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"保养子宫和卵巢，首先，要避免对子宫和卵巢的伤害，主要是避免人工流产对子宫内膜损伤和卵巢正常分泌功能的不良影响，人工流产时会损伤子宫内膜，过度、反复刮宫容易伤害子宫内膜基底层引...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/25 收听(29405)
"女性对于子宫、卵巢的保养，主要表现为几个方面，具体如下：1、注意饮食、生活习惯：在来月经的时候，不要吃辛辣、刺激、寒凉、活血的食物，另外不要过度的劳累，也不要进行性生活。平时...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2021/06/16 收听(52903)
"想要保养好子宫和卵巢，要注意以下几个方面：一、饮食，平时多吃豆类食物，有丰富的天然植物激素，能够调节内分泌，远离过甜、过咸的食物，可以吃核桃和红枣，以免导致情绪焦虑，影响卵巢...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(95253)
02:38
子宫和卵巢的保养一直是女性最盼望的事情，西医角度认为保养子宫是避免子宫受到伤害，有保卫子宫的口号就是尽量避免流产，药流、人流、无痛、可视，说的再好的流产都对子宫是伤害。子...
马良坤│北京协和医院
2019/08/05 播放（75707）
"对于如何保养子宫、卵巢，包括生活方式的保养，要保持健康的生活方式，规范的体育锻炼，保持良好的心情，避免焦虑、抑郁等不良的心理状态，要戒烟、戒酒，保持充足的睡眠，避免熬夜。还...
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/17 收听(34961)
"如果患者想要进行子宫和卵巢方面保养，需要进行生活饮食起居方面的调整：1、饮食上可以适当的吃瘦肉、鸡蛋、优质的鱼肉、牛肉、羊肉、动物内脏制品、牛奶等含有蛋白质比较丰富的食物可以...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/20 收听(73671)
"不论是妇科疾病、全身性疾病，还是一些不良的饮食和生活习惯，都会对卵巢和子宫产生不同程度的影响。要想保养子宫和卵巢，需要做到：1、绝对不要在月经期发生性生活，以免引起子宫内膜异...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/03 收听(56030)
"子宫和卵巢是女性最重要的生殖器官，对于子宫的健康状况，主要取决于卵巢功能的好坏。所以，卵巢功能是子宫健康最重要的保证。在正常情况下，子宫的保养首先要避免不当的人工流产手术，选...
王少为│北京医院
2020/04/26 收听(43243)
"子宫和卵巢是重要的生殖器官，卵巢也是女性重要的内分泌器官。除了排卵分泌雌、孕激素，子宫和卵巢对于维系内分泌环境的稳定有重要的生理作用。在日常生活中良好的保养子宫和卵巢就是保养...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(78735)
01:34
对于卵巢和子宫保养的食物包括以下几点： 1、黄豆、黑豆、蜂王浆：富含大豆异黄酮和天然雌激素，有助于维系女性内分泌系统稳定性，保持卵巢功能、子宫健康；
王少为│北京医院
2023/03/22 播放（91085）
"日常生活中保养子宫和卵巢的食物，就是含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、豆腐，还有香椿、洋葱。另外花生酱、黑豆都分别含有不同的雌性激素，在日常生活中如果经常食用，对维...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/06 收听(39232)
01:44
子宫切除后卵巢功能的保养牵涉到养生的问题，平时卵巢功能的保养需注意避免劳累、熬夜、生气，需规律生活、适当健身，同时可以考虑口服维生素E，辅助维持卵巢功能。 子...
邢峰│上海市第十人民医院
2021/03/09 播放（61804）
"卵巢子宫的保养方法：一、女性要注意生活规律，适当的锻炼身体，使月经周期规律，也有利于卵巢子宫的保养，避免生活不规律或者劳累。二、在饮食上可以适当的多吃豆制品，可以促进卵巢激素...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/22 收听(16156)
"对于子宫卵巢具有保养作用的食物，主要包括以下几种：一、豆制品。豆制品的食物属于天然的性激素，这类食物主要包括黑豆、黄豆、红小豆、豆浆、豆腐等。二、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼肉，及牛...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/08/13 收听(13755)
"保养子宫和卵巢的方法是多方面的：一、不良的情绪会影响卵巢的内分泌功能。要调整好心态，保持愉悦的情绪，放松心情，不要有过大的压力，这些都有助于维持卵巢正常的内分泌功能。二、合理...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/06 收听(26021)
"保养子宫的好处就是使子宫内膜不受到伤害，减少人工流产的次数，并且在日常生活中加强外阴护理，注意性生活以及月经期卫生，就减少了子宫本身炎症的产生，这是保养子宫的好处。保养卵巢的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/19 收听(70456)
"子宫和卵巢的保养需要足够的维生素C和E，可以通过食物来摄取，平时建议多吃新鲜的蔬菜、水果，和含纤维素高的食物，如苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、橙子、荞麦、大麦等，可以促进胃肠蠕动...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/09 收听(88780)
"子宫跟卵巢切除在妇科已经算是比较大的手术，建议在术后卧床休息最少要半个月，才有利于伤口的愈合，并有利于身体尽快的康复。在三个月之内是不可以做重体力劳动的，因为子宫切除之后，相...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/08 收听(75921)
"对于子宫和卵巢的保养，最重要的其实就是健康的生活方式，戒烟、禁酒、避免熬夜、避免精神的过度紧张、压力过度大，保持愉悦的心情，并且进行体育锻炼，对于维护子宫和卵巢的健康状态非常...
单莉莉│北部战区总医院
2019/08/28 收听(17011)
想要保养卵巢和子宫，必须每年定期到医院做相关检查。如果发现子宫和卵巢有器质性问题，必须积极对症治疗。卵巢若有异常，会引起内分泌改变，所以保养卵巢，首先要作息规律。如果是作息不规...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(84100)
