摔倒了很痛需要根据摔倒的不同情况进行缓解，多数情况下对于跌打损伤引起的疼痛，可以在患处涂抹红花油，要轻轻按摩让患处吸收，可以起到缓解作用。还可以使用消肿止痛酊、云南白药气雾剂，这些药物主要是起到活血化瘀，以及消肿止痛的作用。
对于摔倒后皮肤没有破损，可以采取外涂的方式进行缓解疼痛，有的患者摔倒后可以导致皮肤上出现伤口，需要对伤口进行清洁消毒，然后进行包扎治疗，根据摔的严重程度不同，还要口服药物进行治疗，可以吃三七片、七厘散,、跌打丸等药物进行治疗。摔倒后注意休息，不要有剧烈活动，一般疼痛会逐渐缓解。要是摔倒后吃药、外涂药膏治疗没有效果的话，需要观察是不是伤到骨头，最好去医院拍片检查，根据不同情况进行针对性的治疗。