孕妇能喝柠檬水吗

2019-01-17 17:48

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孕妇可以喝柠檬水,因为柠檬营养丰富,含有各种维生素和矿物质,孕妇适当喝柠檬水可以排毒养颜,还能够美白皮肤,防止皮肤色素暗沉等。此外,孕妇喝柠檬水还能够防治心血管疾病,治疗孕期高血压等等。
另外,孕妇喝柠檬水还能防治肾结石,从而提高机体的抵抗力和免疫力,尤其是感冒的时候一天喝上一杯柠檬水,可以减轻流鼻涕。柠檬还有祛痰的作用,孕妇喝柠檬水时加一些盐,可以使喉咙当中的痰咳出。
如果孕妇觉得柠檬水太酸,可以自制蜂蜜柠檬水,加适量的蜂蜜,也可以喝苹果西芹柠檬汁,还可以做番茄柠檬汁。

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