血液循环不好怎么调理

2018-06-19 12:56

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血液循环不好,主要是血液黏稠所致。人们都知道多饮水能稀释血液,但是并非所有的饮用水都能降低血黏稠度。最理想的水,应该是凉开水或者淡茶。
凉开水,其张力和密度等理化特性与生物细胞内的水化学特性极相似,所以极易被机体所吸收,且可以渗透到皮肤及皮下组织,使皮下脂肪呈半液态,皮肤具有弹性。
烟中的尼古丁,会造成皮肤的血液循环不良,所以,血液循环不好的患者应该戒烟。定期做面部按摩,有条件的可以做面膜倒膜,这样可促进皮肤的血液循环,调节皮脂分泌。冷水浴,可以促进皮肤血液循环和新陈代谢,改善皮肤的营养状态。
维生素E具有抗氧化,促进新陈代谢,改善皮肤血液循环的功能,可以防止皮肤老化和衰老。同时保持乐观,心情愉快,思想开朗,可以使副交感神经处于兴奋状态,血管扩张,皮肤血流量增加,使皮肤的代谢旺盛,肤色红润,可以有效地调节血液循环。

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