气虚的调理应当从饮食、起居、药物三个方面综合调理。
首先，饮食方面应当注意给予健脾益气的食物，如薏苡仁、莲子心、山药、大枣、蜂蜜、桂圆等进行补气，虽效果轻微，但日常容易坚持，日久效果显著。
其次，起居方面应当减少劳累、避免熬夜、房事应当节制，以免损耗元气，应做到起居有规律、适当运动。
最后，如若气虚症状较为明显，建议给予药物内服治疗效果较快，补气的药物有人参、白术、党参、红景天、黄芪等，可煎服也可代茶饮用，中成药可选择人参归脾丸等。
以上三个方面都是对气虚的调理，想要最有效，建议三者综合调理。
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气虚主要从几方面：饮食、生活起居的调理、运动和中药的辅助治疗。在饮食方面，要控制肥甘厚腻的肉类、海鲜类、油炸类等不易消化的食物，会增加脾胃的负担，会耗气，久而久之会聚湿成痰，形...
曲健│大庆市中医医院
2023/06/18 收听(58986)
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气虚最简单的办法是补气，但是补气有多种方法。任何疾病或者是体质的偏颇，治疗并不是用药这么简单。用药其实是最差的办法，补气的方法最简单的是饮食的调理、起居的规律、心情的调适...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/12 播放（53538）
气虚是中医术语，主要是以气息低微、脏腑功能低下为主要特征的一种体质状态。怎么调理？主要是四个方面：第一点，要进行锻炼，通过业余时间，坚持做一些太极拳、慢跑，都可以使身体得到加强...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/01 收听(16012)
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脾气虚的调理方法很多，包括生活节律调理、饮食调理、运动调理、使用健脾药物等，具体如下： 1、生活节律调理：脾气虚的患者要睡好觉，只有充分睡眠才能使五脏六腑的功...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/06 播放（35272）
"肾气虚主要的临床表现是腰酸软、无力，面色淡白，舌体淡、脉细，年龄大了可以出现，再有就是久病患者，久病伤及了肾阳或者肾都可以引起肾气虚的现象，调理方法如下：第一、在生活中首先要...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/05 收听(64696)
"肺气虚一般是由于身体抵抗力偏低，长时间咳嗽，损伤肺气等因素引起。会出现咳喘、乏力、呼吸急促，痰液清稀、神经疲倦、面色苍白，容易出虚汗等症状。肺气虚的治疗可以服用黄芪精口服溶液...
张三军│焦作市人民医院
2023/01/12 收听(64908)
肺气虚不是吃补气的药能调理好的，因为肺是一个不断在活动的脏腑，如果用补气的药，也就最多让呼吸力度增强一段时间，但是随着药力消失，呼吸的力度也会降回原来的水平。所以补肺即使是肺气...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/04 收听(54408)
02:49
气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功能问题，肾气亏虚容易出现生殖机能下降，腰酸腿软精神不振等问题。肺气亏虚会出现...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/27 播放（77538）
"气虚是整体的证候特点，临床需要根据不同的脏腑病位选用不同的治疗方法，比如肺气虚，声音低、气怯、懒言、怕风、出汗、容易感冒，可以用玉屏风颗粒，补肺气、益气固表。脾气虚主要表现为...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/01/23 收听(54498)
气虚的调理分为3个部分来说：1、药物调理，如果是脾气虚，这种情况经常拉肚子、胃胀，可以服用参苓白术散或者香砂六君丸。如果是肺气虚，经常爱感冒这种情况，可以服用玉屏风散。如果是肾...
张兴明│锦州市中心医院
2023/03/09 收听(27246)
"气虚的调理方式有以下几点：1、可以通过药物，比较常见的是应用中成药，像四君子汤、八珍汤、补中益气汤等。可以通过在日常的食材中添加药品，比如用人参、鹿茸进行口服，冬虫夏草泡酒进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/02 收听(49618)
"气虚的调理主要以补气为主。药物治疗，肺气虚治疗上则应该补益肺气，主方四君子汤合玉屏风散加减。肾气虚，一般肾气虚治疗原则是补肾益气，主方是用肾气丸加减。肾气不固则治疗原则是补肾...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/11/05 收听(30208)
"气虚的人多半很容易疲劳，如果气少懒言，而且经常一碰到椅子就喜欢靠着、坐着，这种人通常为气虚体质，抵抗力非常低，而气虚表现在不同的脏腑也会出现不同的脏腑功能低下的表现。最重要的...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/05/19 收听(26392)
"气虚咳嗽是呼吸内科中医解释的症状，包括咳嗽日久不愈、咳声没有力气、痰液又清又稀而且黏白、多汗。治疗：健脾益气、补肺止咳，可以给予药膳。比如豆腐煲：用豆腐红糖和生姜来煲汤、煲粥...
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2023/07/30 收听(46296)
肺气虚弱，需要经常锻炼身体，提高身体素质，增强机体免疫力。可以口服玉屏风颗粒，具有益气、固表、止汗的作用。可以通过中药汤剂治疗，常给予补肺汤加减，具有益气补肺的作用。可以口服中...
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气虚证是指脏腑组织机能减退所表现的证候。常见的原因是久病体虚、劳累过度、年老体弱等。气虚的表现是少气懒言、神疲乏力、头昏目眩、自汗、活动时出汗多、舌淡苔白、脉虚无力。气虚...
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2023/09/18 播放（68240）
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脾虚气虚的病人要采取健脾补气的方法进行治疗，可以用四君子丸、陈夏六君子丸、香砂六君子丸等来加减治疗；也可以用成药，比如香砂和胃丸、香砂养胃丸、参苓白术丸等，均有健脾补气作...
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2023/11/01 播放（85722）
如果儿童出现的气虚，可以采用下面的方法进行改善：首先可以给儿童应用黄芪泡水喝，家长可以应用5-10g左右的黄芪，每天给儿童泡水喝，从而能够有效的改善儿童的气虚症状。其次可以给儿...
司振阳│南京市中医院
2023/01/09 收听(74184)
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气虚体质可通过药物和非药物疗法调理，如： 1、药物疗法：气虚患者表现为神疲乏力、动则气喘、动则汗出、活力不足等，可选择黄芪、党参、太子参等单味药泡水饮，还可选...
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2023/10/16 播放（94700）
