首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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脾虚气虚的病人要采取健脾补气的方法进行治疗，可以用四君子丸、陈夏六君子丸、香砂六君子丸等来加减治疗；也可以用成药，比如香砂和胃丸、香砂养胃丸、参苓白术丸等，均有健脾补气作用。
脾气虚和胃气虚的病人多有面色苍白或者面色萎黄、气短乏力，稍微一动或者工作劳累就会气喘吁吁、不耐疲劳，更容易出现疲劳过度。通常可出现腹胀纳差、不欲饮食、大便稀溏；稍微吃生冷、油腻食物或者是感受寒凉以后，容易腹泻，舌淡、苔白、脉弱或者脉沉细、无力。
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脾虚气虚的调理方式有以下几点：1、饮食结构要调整，最好以清淡为主，以粥汤为主，同时按时吃饭，细嚼慢咽，良好的生活习惯可以纠正脾虚气虚的症状。2、适当锻炼，每天进行一定时间的有氧运动，像游泳、慢走、快走等，都可以改善人体机能，提高免疫力。通过运动的方式可以促进脾胃运化，纠正脾虚，纠正气虚。3、应用药物可以应用归脾丸、逍遥丸、补中益气汤、四君子汤、八珍汤等，这些药物在医生的合理辨证分型下可以放心应用，对于纠正症状有很大益处。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25收听(92755)
气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/08/05播放(77538)
气虚主要的临床表现是容易感冒，抵抗力下降，气短、懒言疲倦，面色黄白，脾胃气虚容易出现消化系统功...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/05播放(77538)
"气虚是整体的证候特点，临床需要根据不同的脏腑病位选用不同的治疗方法，比如肺气虚，声音低、气怯、懒言、怕风、出汗、容易感冒，可以用玉屏风颗粒，补肺气、益气固表。脾气虚主要表现为纳呆、便溏、无力，舌苔是腻苔，可以用健脾气的参苓、白术。因为脾气虚导致中阳下陷、子宫脱垂、脱肛等可以用补中益气丸。肾气虚可以有腰膝酸软、月经失调或者不孕证，可以用肾气丸之类的补肾气，如果常用的药物，比如人参大补元气，黄芪补气、升举阳气都可以作为补充替代的方法，最好是在医生的指导下辨证论治会最快、最好。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30收听(54497)
气虚的调理分为3个部分来说：1、药物调理，如果是脾气虚，这种情况经常拉肚子、胃胀，可以服用参苓白术散或者香砂六君丸。如果是肺气虚，经常爱感冒这种情况，可以服用玉屏风散。如果是肾气虚，经常腰酸、乏力、爱出汗。这种情况适合服用金匮肾气丸或者金水宝胶囊。2、饮食调理，平时应该多吃有益气功效的食物，比如说山药，大枣、黄豆、黑豆、扁豆，还有猪肚。少吃或者不吃这些耗气的食物，比如说萝卜、槟榔这类的都尽量避免。饮茶方面，尽量多喝红茶，少喝绿茶或者花茶。3、综合调理，平时应该根据自己的体力情况适当多运动，保持情绪的稳定、平和，这也有助于气虚的恢复。
张兴明│锦州市中心医院
2018/07/24收听(27246)
"气虚的调理方式有以下几点：1、可以通过药物，比较常见的是应用中成药，像四君子汤、八珍汤、补中益气汤等。可以通过在日常的食材中添加药品，比如用人参、鹿茸进行口服，冬虫夏草泡酒进行口服等，都可以改善气虚症状。2、通过运动解决，比较常见的有气功、太极拳、瑜伽等，通过缓慢运动具有补气的作用。3、饮食可以适当调节，多吃汤、粥等容易消化的食物，补益脾胃，补益中气，可以使人体消化道通畅，能更好地吸收水谷精微，达到补气的目的。"
2019/05/24收听(49617)
"气虚的调理主要以补气为主。药物治疗，肺气虚治疗上则应该补益肺气，主方四君子汤合玉屏风散加减。肾气虚，一般肾气虚治疗原则是补肾益气，主方是用肾气丸加减。肾气不固则治疗原则是补肾固涩，用方肾气丸加减或者金锁固精丸、缩泉丸。肾不纳气证的治疗原则，补肾纳气，主方七味都气丸加参附龙牡汤。脾气虚，一般脾气虚治疗原则是健脾益气，主方使用六君子汤。中气下陷证需要用补中益气法，主方用补中益气汤加减。脾不统血，治疗原则是补脾摄血，主方是归脾汤。心气虚的治疗原则是补益心气，主方是四君子汤、养心汤。阳气虚的治疗原则是补阳益气，主方是参附汤。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/09/08收听(30208)
脾虚主要是指脾气虚。脾是主运化功能的，脾虚会造成运化失常，消化水谷精微的作用减弱，出现食少、便溏、乏力、头晕等症状。脾虚的调理可以从三个方面来说：首先，生活习惯的调整。平时要特别注意保暖，避免吃生冷的食物，如果有脾虚泄泻的情况，可以外用脐贴或者艾灸治疗适当的增加运动，比如慢跑散步，既可以增强体质，又能促进胃肠蠕动，有助于脾虚的治疗。第二方面，脾虚可以服用来调理。常见的中成药，比如参苓白术散、人参健脾丸等等，要根据自身的病情，在医生指导下来合理选择应用。第三方面，食疗健脾。平时适当吃一些健脾益气，消食的食物，比如山药、扁豆、红枣、土豆、芡实、猪肚，避免食用性寒凉的食物，比如梨、西瓜、苦瓜、香蕉都要避免。
2018/08/16收听(42969)
脾的功能主要有几点，首先是脾主运化，运化水谷、运化水液，吃进东西经过脾来把它分成好的坏的，好的... 霍则军│北京大学第三医院 2018/11/01播放(76430)
脾的功能主要有几点，首先是脾主运化，运化水谷、运化水液，吃进东西经过脾来把它分成好的坏的，好的...
霍则军│北京大学第三医院
2018/11/01播放(76430)
脾虚一般分为脾气虚和脾阳虚，饮食上注意多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药，扁豆，红豆，栗子，薏米，梗米，鸡肉，兔肉，牛肉等。脾虚分为脾气虚和脾阳虚，而脾虚湿寒的体质，主要就是指的脾阳虚。脾阳虚的症状是大便溏稀纳少腹胀，四肢不温，面目无华或者浮肿，小便短少白带多色白，舌苔白滑。这种情况一方面就是药物治疗，比如吃人参健脾丸或者知柏地黄丸等。食疗可以多吃粳米，薏米，熟藕，山药，牛肉，鸡肉，扁豆，红豆，百合等。如果有肥胖的情况，还要注意减肥，一定不能喝酒。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/20收听(78451)
现在人生活压力大，工作压力也大，饮食方面没有做到定时、定量进餐，尤其是早饭或午饭推迟，甚至有的... 武润梅│山西中医药大学附属医院 2020/03/17播放(99147)
现在人生活压力大，工作压力也大，饮食方面没有做到定时、定量进餐，尤其是早饭或午饭推迟，甚至有的...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2020/03/17播放(99147)
"脾虚主要是要吃一些健脾的食物或者药物。健脾的食物也很多，比如比较常用的有黄芪、党参、淮山、莲子。一般脾虚还要加强锻炼，加强运动可以增强胃肠功能，也有助于增强脾胃的功能。脾虚包括脾气虚跟脾阳虚，表现在脾的运化功能不足，就会表现为胃口比较差、容易腹胀、容易嗳气、大便比较稀烂。脾阳虚会表现阳不足的症状，比如面色比较晄白，比较容易怕冷，腹部痛比较喜欢按或用热水袋敷一下会比较舒服，手足也会比较凉。胃虚表现为胃功能不好，有时候胃动力不足，会有反酸、上腹部胀，特别是吃完饭后会容易胀。"
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2018/07/10收听(50042)
脾虚的调理可以从以下方面进行：第一、适量运动。中医学认为脾主运化，脾虚则运化功能失常，气血不足，气血运行不畅，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能，从而调理脾虚。第二、食疗。食物中山药、薏米、白扁豆、红小豆具有健脾的作用，日常生活中服用，能够调理脾虚。第三、药物调理。中成药四君子丸、参苓白术丸、人参健脾丸都具有健脾和胃的作用。中药汤药辨证施治，根据不同的患者、不同的体质，开具不同的处方，调理脾虚效果更好。
杨慧敏│保定市第一中医院
2018/09/01收听(12159)
有很多因素都可以造成脾虚，如病人禀赋比较虚弱，从小体弱多病，年纪大劳累过度或者得慢性病、做手术... 马桂琴│中国中医科学院广安门医院 2019/09/24播放(82367)
有很多因素都可以造成脾虚，如病人禀赋比较虚弱，从小体弱多病，年纪大劳累过度或者得慢性病、做手术...
马桂琴│中国中医科学院广安门医院
2019/09/24播放(82367)
脾虚的患者平时饮食时要注意尽量避免辛辣、油腻、刺激性的食物。另外，对于过热或者过冷的食物，比如直接从冰箱里拿出来的冷饮、水果尽量少吃。平时还可以做腹部按摩，比如在脐周做顺时针和逆时针方向的摩腹，对于强健脾胃也是有好处的。严重的患者还可以吃健脾的药物和食物，比如大枣、薏米、山药等有食疗作用，可以起到健脾的效果。另外还可以服用中药，比如六君子丸、参苓白术散、补中益气汤等健脾药物。
刘震│北京医院
2020/04/23收听(57031)
脾虚调理具体如下：1、非药物治疗：日常要注意改变饮食结构，吃容易消化吸收的食物，... 冯淬灵│北京大学人民医院 2021/02/09播放(71337)
脾虚调理具体如下：
1、非药物治疗：日常要注意改变饮食结构，吃容易消化吸收的食物，...
2021/02/09播放(71337)
"女性出现了多脏器虚弱，也包括气虚、血虚、脾虚、肾虚等等，可以通过下列方式来进行调理：1、通过中药方剂来进行对症治疗，像补中益气丸，还有八珍汤，以及通过健脾丸、归脾丸，都可以有效地使人体气血得到恢复，使先天之本的肾、后天之本的脾，能够得到有效的调治。2、通过饮食方式来进行调理，这个周期相对漫长，主要是以容易消化的粥、汤为主，这样对于改善脾胃，使人体的脏腑功能得到恢复有很大的好处。3、可以通过艾灸的方式来进行辅助治疗，特别是针对于人体腹部、后背等等腧穴进行艾灸，可以使人体的脏器功能得到有效的恢复，对于健康很有好处。"
2019/11/15收听(80073)
"气虚咳嗽是呼吸内科中医解释的症状，包括咳嗽日久不愈、咳声没有力气、痰液又清又稀而且黏白、多汗。治疗：健脾益气、补肺止咳，可以给予药膳。比如豆腐煲：用豆腐红糖和生姜来煲汤、煲粥。还有海带根糖浆：用海带加生姜、红糖，用水熬成糖浆。黄芪粥：用黄芪加梗米熬成粥。另外猪肺薏仁米粥：用薏仁米加猪肺熬粥。花生红枣汤：用花生、大枣、蜂蜜煮汤。山药杏仁粥：用山药和杏仁、梗米一起煮粥，也是不错的选择。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/16收听(46296)
"气虚的人多半很容易疲劳，如果气少懒言，而且经常一碰到椅子就喜欢靠着、坐着，这种人通常为气虚体质，抵抗力非常低，而气虚表现在不同的脏腑也会出现不同的脏腑功能低下的表现。最重要的是补气，补气药中最好的是黄芪和党参，可以用黄芪、党参放在锅里面熬水，每天喝可以起到很好的补气作用，中成药推荐可以吃一点补中益气丸。另外在饮食上可以多吃一些山药、黑木耳。除此之外，中医当中还有一个非常好的办法，即艾灸，艾灸人体的气海穴、关元穴也可以起到很好的补气的功效。"
文蕾│九江市第一人民医院
2019/07/02收听(26392)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2022/01/27播放(51374)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2022/01/27播放(51374)
气虚体质的女性可从以下方面进行调理：1、多食健脾益气之品，如扁豆、芡实、淮山、香... 吴佳│广东医科大学顺德妇女儿童医院 2018/04/30播放(81568)
气虚体质的女性可从以下方面进行调理：
1、多食健脾益气之品，如扁豆、芡实、淮山、香...
吴佳│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/30播放(81568)
北医三院 王雪梅
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