老人腰椎间盘突出的治疗方法，与以下突出的严重程度有关：
1、轻度的腰椎间盘突出：没有引起严重的神经根或脊髓压迫的情况，多可以进行保守治疗，包括腰背部肌肉力量的功能锻炼，以及腰肌的伸展运动，能进行小燕飞的动作，也能吊单杠，这样都有利于椎间隙的增加，促进腰椎间盘的复位、回纳，同时还能增强脊柱肌的力量、以及椎间关节的稳定性。还能进行腰椎牵引治疗，通过牵引增加椎间隙的宽度，帮助突出的椎间盘复位、回纳。
2、严重的腰椎间盘突出：同时合并腰椎管狭窄，这种情况下通过保守治疗和功能锻炼，无法彻底解决症状，往往要进行手术治疗。手术中不但要摘除突出的椎间盘，进行神经根的彻底减压，同时还要将椎管成形，切除过多的增生骨赘，开放椎管容积，减少神经根和脊髓的受压程度，这样才能解决问题。