身体祛湿的方法：
1、可以通过饮食的方法调理，薏苡仁有很好的健脾化湿的作用，薏苡仁既属于药物，也属于食物，饮食可以通过每天吃薏苡仁的方法，将二两薏苡仁首先泡上一个小时到两个小时，然后熬成粥，熬粥的时候熬得时间长一些，吃饭的时候当成主食来吃，每天两次，即中午、晚上各一次坚持服用，可以改善身体湿性的状态。
2、运动的方法来祛湿。通过每天多运动的方法，比如跑步或者做健身气功，比如八段锦、易筋经、太极拳等，可以选择合适的健身气功坚持练习，也可以很好的祛除身体的湿气。
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导致湿邪致病的原因不同，自身体质的虚实强弱不同时，邪所侵袭的部位也不一样，选用的药物也不一样，方法有：1、食疗方法，多吃具有去湿的食物，如芡实粥、赤小豆粥、薏米粥、山药粥等，水...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(49168)
"皮肤、身体运化水谷、水湿，由于某些原因导致脾虚之后，脾胃功能下降，就会运化失职，消化不好就会造成水湿存积在身体内，也就生成了痰湿，祛痰湿的方法常见以下几种：1、药物治疗：要健...
邹丽萍│长春市中医院
2023/03/22 收听(46838)
"湿热症在临床非常常见，治疗的方式有以下几点：第一点是通过中医中药进行治疗。比较常见的是在医生的辨证下，合理的应用龙胆泻肝汤，还有茵陈蒿汤、柴胡疏肝散以及参苓白术散等等，这些药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/13 收听(35801)
01:53
健脾祛湿的方法较多，如使用四君子丸、陈夏六君子丸、香砂六君子丸、参苓白术丸等，均有健脾化湿的作用。也可以用食疗方，如山药、薏米、莲子、扁豆等，可以健脾祛湿。但应注意用此类...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/24 播放（91926）
"患者身体有湿毒，就是身体湿气过于严重，症状主要表现为以下几点：1、舌头有明显的齿痕，而且舌头胖大，看起来非常白腻。2、湿毒特别重的患者身体偏胖，特别见于下腹部、臀部、大腿，这...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/05 收听(95884)
02:09
身体上的湿气太重可以通过饮食、运动以及服用适当药物或采用具有中医治疗特色的方法进行治疗，从而达到祛湿的效果。湿气中医上称之为叫湿邪，可以分为外湿和内湿两种。外湿主要和居住...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/23 播放（65844）
疥虫是一种传染性很强的寄生虫，寄生皮肤表层等，多生存于指间，腋窝，腹股沟，外生殖器，肘窝，乳房下等部位。主要引起疥疮的发生，如果长时间生活在潮湿的环境，不晒被褥等多种因素有关。...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/03/20 收听(83269)
"身体湿气太重祛湿，建议在专业中医师的指导下选用适合的祛湿药。因在中药理论中将去湿药分为：芳香化湿药、祛风湿药和利水渗湿药。芳香化湿药多辛香温燥，多归脾胃两经。如藿香、佩兰、厚...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(49360)
01:57
身体内有湿热之邪和寒湿之邪的区别体现在以下几点： 1、病因：两者都是在湿邪的基础上所发生的疾病，但引起疾病的病因不同。湿热之邪是在体内有湿邪的基础上合并的热邪...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/26 播放（93983）
"个子长高要在骨骺未闭合之前，通过适当的运动及增加营养，能够促进个子长高。但仍然有一个前提就是在遗传的基础上，也就是说如果父母存在身高的缺陷，长高的可能性也并不大，所以大家要知...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/13 收听(41151)
身体湿气重应给予祛湿治疗，可选择食疗、药疗、拔罐等治疗方法。食疗主要指的是在日常饮食中多吃健脾祛湿的食物，如薏苡仁、扁豆、山药等。另外，需要少吃油炸、烧烤类的难消化食物，保证脾...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(74694)
"氧气是人类生存必需的物质，人通过呼吸摄取氧气，并通过血液循环输送到全身各组织和脏器，再将代谢产生的二氧化碳排出体外，构成有机的生理过程，人一旦缺氧，体内代谢和生理便会紊乱，严...
金贝贝│北京天坛医院
2020/06/02 收听(78516)
"如果是一个健康的人，没有特殊疾病的情况下，不用介意身体的酸碱性。一个正常人血液里的pH值大概是7.3-7.4之间，基本上是维持这么一个平衡。所谓的酸碱已经被世界所公认，是一个...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(60010)
"湿气，首先表现在肠胃道的变化，如便溏、消化不良、腹痛、腹胀。而后出现身体不适，面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出，语声低糜、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/25 收听(24966)
"祛除体内湿毒：一、多运动。体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。二、蒸汗。蒸汗有湿蒸...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/09/10 收听(19007)
01:44
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/29 播放（59097）
排除体内的湿毒邪气，主要是通过体育锻炼。湿毒内停主要因为脾虚，通过体育锻炼可以使整个人体的机能状态处于非常动力的状态，帮助唤醒脾胃的功能运化水湿。既然是水湿之邪导致脾虚，平常就...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/16 收听(62050)
怎样去除体内湿毒？一、每天早晨可以喝稀点的薏米红豆茶，将红豆、薏米打成细粉，天天早上煮粥喝，长期坚持可以有很明显的效果。一定要少吃性冷的食物，如西瓜，不要喝冰镇饮料。二、可以通...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/17 收听(76274)
01:44
延时湿巾里面可能含有局麻药物，可能对男性的射精时间会有所帮助，可以用来治疗早泄。延时湿巾的局麻药物属于局部用药，一般对身体不会产生危害，至于对男性的射精时间或早泄有没有作...
彭靖│北京大学第一医院
2023/08/09 播放（72154）
"提高身体基础代谢率的方法有很多，可以考虑多食用含微量元素和矿物质多的新鲜蔬菜、水果，微量元素和矿物质多的新鲜蔬菜、水果，不仅可以帮助人体协调日常活动，还可以使人体新陈代谢速率...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(21594)
