抬腿时大腿内侧筋疼怎么办

2019-07-01 16:54

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抬腿时大腿内侧筋疼,主要是由于大腿内侧的内收肌、股四头肌的内侧头肌,出现拉伤以及劳损的情况,形成炎症病灶,在进行抬腿的时候肌肉收缩会刺激到炎症以及损伤的部位,出现明显的疼痛感。针对以上病因采取以下治疗措施:1、必须要保持大腿内侧的肌肉充分的处于放松状态,避免继续的肌肉收缩以及被动的牵拉,否则会导致损伤进一步的加剧,不利于恢复。2、一定要注意保暖,不能受凉,多用暖水袋热敷来改善血循环,增加静脉回流,促进它的恢复。3、如果疼痛感非常明显,可以口服非甾体类消炎止痛药,比如氯诺昔康、洛索洛芬钠,来减轻局部的炎症病灶,减轻疼痛感。

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