骨膜炎在肢体活动较多的部位，比如手脚、手臂、大腿关节处。这些地方骨膜覆盖在骨的表面，容易引起鼓膜的劳损，出现鼓膜炎症。从病理生理学角度来讲，骨膜炎常常是由于过多的外力作用，导致骨膜血管的扩张、水肿和骨膜下出血，从而造成骨膜损伤，就会表现为炎症区域的疼痛、活动受限。
在活动增多或负重活动的时候，疼痛会加重，所以在发生骨膜炎的时候，一定要多注意休息，避免负重活动。同时，可以使用常规的消炎、去痛药物来缓解症状，肢体要注意保暖，可以使用局部热敷来改善血液循环，加快骨膜炎的愈合。