治疗颈椎骨质增生有什么好的办法，具体如下：
第一、避免引起颈椎骨质增生的一些因素，包括长时间伏案工作、经常低头弯腰劳作、低头玩手机、长时间的开车、长时间的低头看书，这些活动会引起颈椎的力学传导异常，使得颈椎间盘处于高负荷的应力下，引起颈椎前后缘的骨质增生，以及颈椎附件的骨质增生，避免这些动作就可以减缓颈椎骨质增生的情况。
第二、可以做一些颈部的伸展运动，通过加强颈部肌肉的力量，从而维持颈椎的稳定性，颈肌强壮相当于作为颈椎椎体的肌肉夹板，可以分担掉颈椎的异常应力，减缓骨质增生。
第三、可以进行对症治疗，可以使用非甾体类消炎药缓解颈部的疼痛，使用肌松药缓解颈部的肌肉痉挛，也可以缓解骨质增生。