梨状肌牵拉试验的做法是首先要让患者仰卧位躺在床上，双下肢伸直，术者要抬起患者的一侧下肢，将下肢向内收并向内旋转，当股骨内旋的时候如果出现坐骨神经性疼痛加重，比如大腿后方疼痛加重，就代表梨状肌试验阳性。
因为在梨状肌综合征的时候，在内收股骨和内旋股骨的时候会增加梨状肌的张力，会引起梨状肌压迫坐骨神经。在梨状肌综合征的时候此试验常常为阳性，该试验是诊断梨状肌综合征的典型诊断方法。