近视要吃哪些东西

2019-06-19 14:01

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很多家长对于自己孩子近视不太重视,认为孩子太小戴眼镜反而会加重近视,补充各种营养品来治疗近视,其实这种做法是错误的。一旦近视就要及时验光配镜,充足的矫正度数看最清的物象,并且定期复查、更换眼镜。可以适当的进行食疗,吃一些含有维生素A、C、E的食物,对眼睛有保健作用,如海带、枸杞、决明子、菊花、肉类、动物肝脏、蛋类、花生、小麦、豆类、柠檬、橙子、猕猴桃、山楂、胡萝卜、菠菜、苜蓿、青椒等。总之不能挑食,饮食均衡最重要。

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