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"治疗腰肌劳损最佳的方法就是彻底消除诱因,要多卧硬板床休息,避免长时间弯腰或低头伏案工作,避免经常低头玩手机,坐时候一定要端正坐姿。另外,要避免睡非常软的床,比如避免使用很软的...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/20 收听(77385)
"治疗腰肌劳损比较好的方法是采用中医的针灸疗法,可以取腰部的督脉穴位和足太阳膀胱经穴位,进行针刺和艾灸,常用的穴位有腰阳关、秩边、肾俞、夹脊穴、环跳、环中、委中、足三里等穴位,...
郭会卿│河南省中医院
2020/12/10 收听(79698)
腰肌劳损在门诊也是比较常见的疾病,主要就是由于各种外伤或者久坐、寒冷等引起腰部肌肉损伤导致腰痛,腰肌劳损或者肌肉损伤导致的腰痛治疗主要是以保守治疗为主,主要是去除诱因:<...
李宏│北京大学第一医院
2019/09/02 播放(64573)
腰肌劳损是慢性疾病,通常并无快速、有效治疗方法。腰肌劳损需长期、综合治疗,治疗方法具体如下: 1、首先在日常生活中需要养成良好姿势,避免弯腰捡、抱重物等不良姿...
郭永飞│上海长征医院
2020/09/19 播放(90184)
"治疗腰肌劳损的方法有很多,如下:第一、包括药物,可以用一些消炎镇痛类或者肌肉松弛类的药物。第二、可以进行适当的手法按摩。第三、可以进行理疗,包括热疗、频谱、超声等等。第四、可...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/10 收听(23379)
腰肌劳损是我们临床上最常见的一种疾病,腰肌劳损是一种积累性损伤,是由于腰部肌肉疲劳过度,造成腰部的肌肉、筋膜以及韧带损伤,引起疼痛。我们中医认为腰肌劳损的原因主要是肝肾亏...
谢义松│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/05 播放(94279)
"腰肌劳损治疗的最佳方法,实际上还是要靠自己去注意,平时工作的时候要保持正确姿势,避免因为姿势不良造成慢性劳损,从而引起疼痛或者功能障碍。还要注意劳逸结合,避免过劳,防止因为劳...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/28 收听(98018)
在临床上,腰肌劳损是一种比较常见的病症,主要是由于病人腰部活动量过大、劳累或者着凉而产生。出现腰肌劳损后,首先应该到医院去,经过医生的检查,明确腰肌劳损的程度,再考虑相应的治疗...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/10 收听(63136)
腰肌劳损最佳的治疗方法就是综合性治疗。第一、理筋手法,可以应用柔足太阳膀胱经法,从上到下,从轻到重,先整体后局部,应用穴位点压法,以背俞穴为主,以及拍背法,拍击腰背部肌肉,目的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/22 收听(79270)
"腰肌劳损通常又称之为功能性腰痛、腰背部肌肉筋膜炎,主要是腰部肌肉、韧带等软组织慢性疲劳性损伤,而出现的无菌性炎症。通常急性期疼痛比较明显,可以佩戴腰围,尽量卧床休息,卧硬板床...
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/10/08 收听(19115)
对于腰肌劳损恢复有很多种锻炼方法,很多病人也问除了治疗,平常该注意的事项,平常该如何锻炼。其实腰肌劳损锻炼,可以锻炼腰背肌。首先最佳推荐的一个方法是燕子飞,在床上做燕子飞...
郑世江│山西省中医院
2019/11/11 播放(59429)
腰肌劳损实际上是腰部肌肉及其附着点的筋膜,甚至是骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因。躯干部位在负重活动时,位置越低所承受的重量就会越大,因此腰部受力量大,也较为集中。...
王炜│北京协和医院
2022/05/08 播放(99214)
"腰肌劳损是一种常见的慢性软组织劳损,它是由于腰背肌长期处于紧张状态,压迫小血管导致微循环障碍,代谢物质无法排出,聚集而引起无菌性的炎症。临床上主要表现为腰背肌的酸痛、压痛。治...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2019/02/26 收听(75929)
腰肌劳损是临床常见疾病,常发生于中青年人,也有部分老人出现腰肌劳损症状。腰肌劳损主要因为长期坐位或弯腰工作,腰背部肌肉疲劳,腰肌缺氧,导致腰部肌肉纤维出现相应临床症状,患...
孟祥龙│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/07/08 播放(95113)
"腰部肌肉劳损,是临床常见而病情不是很严重的疾病。一般情况下,可以服用活血止痛片、替扎尼定片这两种药物,也可以输液治疗一段时间,使用血塞通、氯诺昔康这两种药物。在药物治疗的基础...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/10/29 收听(47718)
"腰肌劳损的最佳治疗方法,首先腰肌劳损是由于长期的维持一个姿势,主要是久坐或者长期的弯腰,或者是长期的腰椎有些浮肿,造成腰部的肌肉长期的处于某位置,主要是处于张力位,这样造成肌...
申剑│北京医院
2020/04/09 收听(64527)
"在临床上,腰肌劳损是一种比较常见的病症,其病因多数是由于病人腰部有慢性损伤、劳累、着凉或者外伤等原因而造成。出现腰肌劳损后,首先病人自觉腰部疼痛,严重者会牵扯双侧臀部疼痛,而...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/12 收听(36581)
"椎间盘突出最佳的治疗方法需要根据具体的病情。如果单纯出现颈椎间盘突出以及腰椎间盘突出,没有对神经根产生挤压刺激,这种情况一般选择保守治疗,平时要避免久坐、久蹲、弯腰搬抬重物,...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/18 收听(42762)
"治疗扁平疣比较理想的方式可以用液氮冷冻来进行治疗,主要是利用液氮的极低温让表面的疣体组织快速冻伤、冻死,脱离正常的皮肤表面,从而达到治疗的效果。但是需要注意以下几点:第一、液...
祝琳琳│沈阳市中西医结合医院
2019/11/25 收听(81166)
治肩周炎的最佳方法是保暖和锻炼,再一个就是注重预防。到50岁左右,吹空调,吹电扇,或者打羽毛球,就要小心,动作要舒缓一些。当把保暖或规范合理活动掌控在安全范围之内,再出现...
朱瑜琪│中国中医科学院眼科医院
2019/01/10 播放(91629)