空腹能吃维生素E吗

2019-12-20 17:55

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患者最好不要空腹吃维生素E。维生素E是属于脂溶性的维生素,饭后吃可以和脂肪一起,才能够被吸收,空腹吃维生素E不会被吸收,也不会使人体得到美白的效果,而且还会出现一些其他的问题。维生素E每天应该定量摄取,不能超过400mg,大剂量的维生素E进行口服,容易诱发人体出现一些变化,特别是引起血小板的聚集,以及高血脂症、凝血功能都会出现异常,临床上会对身体的造成危害。合理的吃维生素E,可以帮助人体来美白,减少黑色素的沉着,对于改善皮肤有很大的帮助,而且还可以帮助降低血脂等一系列的功效。

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