洗牙就是超声波洁治术，其好处有以下几点：1、可以预防牙龈炎，洗牙可以通过超声波的震动去除牙齿上的牙结石等不良刺激物，因为牙结石的堆积会导致牙龈炎症。2、有助于早期发现口腔疾病，定期洗牙，医生可以在清洁牙齿的过程中发现牙齿隐藏的疾病。3、去除口臭，洗牙可以进行口腔的清洁，去除牙菌斑等导致口臭的因素。其缺点是如果频繁洗牙可能会损坏牙床，导致牙齿松动；牙齿比较敏感的患者洗牙后可能会有牙齿酸软的感觉，但是一般1周左右就可以缓解。建议患者到正规的医院，每6-12个月洗1次牙，定期维护口腔健康。