2019-04-12 10:05
生吃洋葱能减肥吗
擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢...
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生吃洋葱能起到一定的减肥作用。洋葱营养丰富,含有多种维生素以及矿物质,而且具有降血糖、降血脂的功效,脂肪含量低。洋葱既能生吃也能熟吃。如果在减肥期间,还应该积极参加体育运动,适当控制饮食,减少脂肪以及热量的摄入。平时也要保证饮食规律,不要暴饮暴食。少吃各种油炸食品以及碳酸饮料,各种甜点,巧克力等。多吃一些粗纤维类的蔬菜水果,像香蕉,苹果,橙子等,都有助于减肥。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师