肩背筋膜炎怎么治疗

2020-11-13 17:04

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肩背部筋膜炎是指由于肩部受到外伤,或者是肩部肌肉的劳损出现的一种慢性炎症,主要的治疗方法分为以下几个方面:
第一、改善生活习惯,首先要避免伏案工作,还有长期肩部肌肉劳损的一些工作或者是动作,比如长期的一个姿势待着,比如低头或者是肩膀一个位置、一个姿势久待,这都是造成肩背部肌肉劳损的主要原因。
第二、通过功能锻炼,比如颈背部筋膜炎靠颈椎保健操,或者肩部的一些功能锻炼,都可以改善肌肉的痉挛,或者改善肩背部肌肉的血液循环。
第三、通过物理治疗,比如通过热疗、烤电或者是水疗,这些方法可以解除肌肉的痉挛,同时可以改善局部血运。
如果症状比较重,在改善功能锻炼的时候,同时可以采用非甾体消炎药物控制症状,比如塞来昔布胶囊或者依托考昔片,这些药物一方面可以起到迅速止疼的作用,另外一方面可以控制炎症,减轻症状。

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