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"肠道不好的人群可以适当的多吃容易消化的、维生素丰富的食物，多吃蔬菜、水果以及酸奶等，有助于消化，防止便秘的发生。患有肠道问题的人群一定要忌口，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/21 收听(85590)
"生活习惯以及饮食偏好对肠道会有好处，生活习惯上要避免焦虑、抑郁、暴饮、暴食，需要心平气和、细嚼慢咽。此外，一些食物对肠道也有滋养和调理作用，其中包括以下几点：一、酸奶，在酸奶...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/22 收听(91438)
"对于肠道溃疡，只要是清淡的食物，都可以食用。当然在饮食上也应该注意，不要吃生冷、辛辣刺激以及油腻食物，不吃含粗纤维的食物，比如韭菜、芹菜等等，也不能吃容易产气的食物，比如番薯...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/11 收听(42666)
"肠道不好的症状有很多种，比如腹痛、腹泻、腹胀，有人可以出现长时间的便秘或者排便不通畅、大便发粘等症状。有人患有慢性肠炎，或者某些自身免疫系统导致的炎症，如溃疡性结肠炎、克罗恩...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/10 收听(14558)
"肠道感染一方面需要吃抗肠炎的药，也要注意饮食。饮食主要以清淡、易消化的食物为主，可以适当的补充维生素。不要吃辛辣、刺激性食物，比如浓咖啡、芥末、胡椒粉、洋葱、酒、辣椒，也不要...
付斯谦│博野县医院
2018/04/28 收听(79156)
01:57
通常患者肠道功能较差，需要根据个人的情况决定食物，常见如下： 1、消化不良：若患者由于消化不良导致腹痛、腹胀，要求进食易消化饮食，如较软烂食物，包括面条、馒头...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/13 播放（35045）
"只要不是过度食用，任何食物对肠道都是有好处的，最普通的五谷杂粮，比如米、面，如果吃多造成胃肠的负荷增加，也会损伤胃肠功能。要保证肠胃功能良好，在饮食方面应该按时规律，不可暴饮...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08 收听(16150)
"肠道功能紊乱的患者吃以下食物较好：第一、羊肉，羊肉拥有较高的营养价值，含有丰富的蛋白质以及葡萄糖，具有解毒的效果，而且也能够有效缓解肠道功能紊乱。第二、葵花籽，葵花籽中含有不...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/29 收听(86506)
"对肠道有好处的食物有很多，比如菠菜，菠菜含有大量的粗纤维，进入肠道可以促进胃肠道的蠕动。脾胃虚寒的人可以选择吃一些油菜和苋菜，这两种蔬菜含有的维生素量很高，进入体内可以迅速补...
周毅│湖北省中医院
2020/07/28 收听(40844)
01:50
在日常生活中可以促进胃肠道蠕动的食物，主要包括以下几类： 1、富含膳食纤维：尤其是新鲜的蔬菜，比如韭菜、芹菜、油麦菜类的绿叶蔬菜，这些膳食纤维能够起到较好的通...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/04/15 播放（59742）
"促进肠道蠕动的食物有很多，具体如下：1、韭菜含有较多的粗纤维，可以促进大肠蠕动和排便；2、红薯中含有的纤维物质可以吸收肠道中的大量水分，增加大便量，促进胃蠕动，从而缓解便秘；...
周毅│湖北省中医院
2020/01/13 收听(88054)
"俗话说“祸从口出，病从口入”，饮食习惯不好可能就会患一些疾病，尤其是胃肠道疾病。所以要想让我们的肠道好好工作，就要善待它。首先要规律饮食，不要饱一顿饥一顿，不要追求美食带来的...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/28 收听(85062)
"饮食因素对于消化系统疾病是非常重要的，饮食的调节对于肠道疾病也是作用显著，但针对不同的肠道疾病，饮食调整是不同的，这仅对大肠炎这一类疾病进行描述。大肠炎是指大肠的一部分发生了...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/07 收听(72296)
修复肠黏膜的食物有蜂蜜、小米、南瓜、酸奶、香蕉、螺旋藻等，这些食物中的果胶、蛋白质、益生菌等成分具有促进消化，修复或者保护肠黏膜功效。消化功能比较弱或者肠炎患者，可以适当服用，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/10 收听(90794)
"肠道炎症可以吃抗生素，但是需要在医生的指导下合理使用，自己不能随便乱用药物。当大便出现异常的时候，比如长期腹痛、腹泻、腹胀等，建议到当地正规的公立医院消化内科检查一下，明确大...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/05 收听(89866)
"吃苹果、火龙果、芹菜、黑木耳等食物都能够帮助清理肠道。苹果含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶、各种维生素。经常吃苹果不仅可以补充人体的营养物质，还能够促进肠道蠕动，吸附肠道中的有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/10 收听(69960)
"清理肠道吃的东西包括药物和食物两大类。先说药物，药物主要是促进肠道蠕动以及润肠通便的药物，有西药、中药，比如说：多潘立酮片、麻仁胶囊、酚酞片、番泻叶、决明子、杏仁、桃仁、硫酸...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/06/26 收听(45102)
01:39
主要通过吃一些粗纤维的食物促进肠道蠕动，纤维素含量比较高的食物，比如纤维素含量比较高的蔬菜、水果，可以帮助促进肠道蠕动，还可让大便增粗。全谷类食物，如麦片、谷类面包，也可...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/04/28 播放（94708）
"肠道不能得到及时的清理，会抑制胃肠蠕动，极易产生便秘，会对身体健康造成危害。建议每天要多喝水，尤其是晨起时，最好喝一杯蜂蜜水，对于早起清宿便有一定的效果。日常可以吃胡萝卜、红...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(71032)
