晕血怎么克服

2019-11-03 10:53

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晕血在临床上非常常见,这样的患者尽量明确自身的身体素质,减少碰见血的概率,才能够最彻底的减少晕血的情况。
但是在日常生活当中不可避免的会碰见出血的情况,因此建议患者可以从现在开始,慢慢的进行脱敏训练。脱敏训练的原理其实很简单,从一开始观察小剂量血液或者类似的物品,逐渐加强这方面的刺激,从而心理素质不断提高,晕血的情况也会改善很多。
比如一开始可以先观察1-2滴猪血、鸭血等,逐渐的增加剂量,看一杯血,再看一盆血。并且患者也需要给自身给予心理暗示,这个并不是害怕的事情,能够坚持住,一点一点的加强,总有一天可以脱敏。

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