对于18岁男孩总腰痛怎么回事，有可能是由于长时间的伏案工作、经常低头玩手机或者经常弯腰劳作引起，青少年由于课业比较多或者是经常伏案玩电脑、玩游戏都会引起腰肌的劳损。
首先要避免所有的不良生活习惯和工作习惯，要睡硬板床休息，不可以睡非常软的床，平时可以多做做腰部的伸展运动，有利于增加腰肌的强度、力量，增加脊柱的稳定性。
同时可以服用非甾体类消炎药消炎、去痛治疗，可以用肌松药缓解肌肉的痉挛。