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"睡眠不好出现了头痛的症状，考虑患者是由于大脑未得到充分的休息，而出现了缺血和缺氧的症状，因此可以改善脑部的血液循环进行治疗。可以口服养血清脑颗粒，或者是患者可以静脉点滴改善脑...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/22 收听(88496)
"患者睡眠不好、头疼，首先要改善自己睡眠方式和睡眠，建立良好的睡眠规律，白天尽量做适当的活动，尽量避免使用兴奋类的食物、药物导致入睡困难。偶然的一次失眠之后引起头疼，可以对症使...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/12 收听(95670)
"长期的睡眠不好，会导致脑神经功能紊乱、大脑疲劳，会引起脑血管痉挛，患者就会出现头痛，还有头晕的症状。针对头痛的症状，患者可以对症口服缓解头痛的药物，比如养血清脑颗粒，还有正天...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/05 收听(49637)
"当患者出现头痛、睡眠不好的症状，首先是由于神经血管性头痛引起，建议患者口服营养神经、促进睡眠的药物。如果患者睡眠不好，还会反过来加重头痛的症状，这是恶性循环，头痛可以使患者睡...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/17 收听(31834)
"患者睡眠不好是否会头疼，要因人而异，有些人长期睡眠不好会引起头痛、头晕等现象，但有些人没有头痛，每个人的表现不一样。改善睡眠障碍应该到医院的睡眠科或神经内科就诊，首先要明确诊...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2021/06/22 收听(55734)
"睡眠不好出现头疼的患者，首先，应该进行休息，通过睡觉来缓解头疼的症状，可以适当的进行热敷，扩张脑部的血管，恢复血液供应，缓解疼痛。其次，患者也可以多进行一些头部按摩，多按摩按...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/04 收听(87968)
02:12
睡眠不好引发头疼的原因主要包括以下几种： 1、原发性头疼：指没有特定疾病出现的头疼，如睡眠欠佳可诱发头疼。睡眠是大脑以及全身进行休息的过程，如果睡眠欠佳，大脑...
国红│北京医院
2021/07/20 播放（83194）
"睡眠不好会引起头疼，是大脑没有得到充分休息所引起。除此之外，情绪激动或者营养不良都会引起头疼。头疼是是比较危险的，平时一定要保证充足的睡眠，提高睡眠质量，为此可以喝安神补脑药...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/12/05 收听(49486)
"睡眠不好睡起来会头疼有几种现象，如果偶尔的几天没有休息好，睡起来了之后头疼，可能是由于失眠或者是睡眠障碍导致的偏头疼发作，这种情况因为失眠可以是偏头疼发作的诱因。但是如果要是...
国红│北京医院
2021/03/16 收听(66367)
"适当的睡眠，大脑得到充分的休息，才能满足大脑正常的血液供应，正常睡眠时间为7-8个小时，如果平时经常熬夜，睡眠质量差有可能会引起大脑供血不足的症状，出现头晕、头疼等不适症状。...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/13 收听(15084)
"经常出现失眠的症状，因睡眠质量差影响白天的工作和生活，可出现嗜睡、记忆力减退，抵抗力低下等症状。出现失眠的症状要养成良好的睡眠习惯，不熬夜，晚上11点前准时休息，睡前不要有太...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/10 收听(65254)
"睡眠不好建议从饮食、起居上尽量调整，如果饮食、起居调整不好，必要的时候可以口服中成药或者中药汤剂，临床上常用的中成药可以选择百乐眠、安神补脑液、清脑复神液等，也可以就诊中医科...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/17 收听(89814)
"最近睡眠质量差可能是因为精神压力大导致的，可以及时转变注意力或者进行心理疏导，都可以有效缓解心理压力。也可以进行一些有氧运动，例如散步、慢跑、游泳等等，通过运动缓解个人身体压...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/05/14 收听(41269)
"一般引起睡眠不好的原因可以是劳累、思虑过度或者压力比较大，建议自我调整心情，避免思虑过度，可以进行适当的锻炼。改变自己的生活起居，建议早睡早起，每日晚饭不要吃得过饱，晚饭后可...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/04/16 收听(67471)
睡眠不好有要调整睡眠规律，白天不要睡懒觉适当运动锻炼，下午和晚上尽量不喝咖啡、喝茶，睡觉之前可以散步、泡脚等放松的活动。晚上睡眠躺在床上如果半个小时睡不着就不建议再继续躺了，可...
王新│青岛市市立医院
2020/03/19 收听(65483)
"睡眠不好的患者越来越多，长期失眠可以引起多种疾病，如焦虑症、神经衰弱、免疫功能降低、面部色斑、心脑血管疾病、肿瘤、月经不调等，睡眠质量差与心理原因有关，如社会竞争压力增大、长...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(95168)
"随着社会生活节奏的加快，越来越多的人每天睡不好觉、睡眠质量低下，患有失眠问题，此情况下建议患者通过以下方式进行调整：患者要养成规律作息的习惯，避免熬夜，平时可以吃中成药来调整...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/10 收听(89138)
惯性熬夜的你，感受到了身体迟来的报复，在连续几个手机已经休息4小时，但你还没睡着的夜晚，终于后知后觉，早点睡着、睡个好觉已经成为奢侈的事。助眠产品一大堆，睡觉还是不好睡，只求一...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/12/31 阅读(3353)
"睡眠不好容易造成白天无精神，注意力不集中，甚至会出现一些身体素质下降的情况。一旦出现睡眠不好的状况，应该要注意保持良好的睡眠机制，白天尽量不要睡得太长，晚上创造对睡眠有利的环...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08 收听(54493)
"睡眠不好影响白天的工作和学习，引起失眠的原因很多，如工作压力过大、过于劳累、过于兴奋等，要缓解失眠的症状，先要找出引起失眠的原因，对症治疗。如果是心理原因引起的失眠，平时一定...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(42959)
