胃不好的人可以吃牛奶吗

2020-01-17 13:57

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胃不好的人可以在平时喝牛奶,牛奶中不仅含有多种微量元素,蛋白质含量也是特别丰富。胃不好的人经常喝牛奶,能够在胃内形成一层保护膜,避免胃酸对胃黏膜造成的侵犯,因此有利于胃病的康复。牛奶在进入胃内后,还可以稀释胃酸,减轻胃酸的强度,避免胃酸对胃黏膜造成的侵犯,因此有利于胃炎、胃溃疡等疾病的康复。牛奶不属于刺激性的食物,喝完后不会对消化系统造成刺激,因此不会诱发疼痛、炎症。胃不好的人在喝牛奶时最好是将牛奶加热,温热的牛奶会更容易被人体吸收和利用。在喝牛奶时需要注意,尽量避免在空腹的状态下喝牛奶,可以结合面食饮用,会更容易让胃吸收牛奶中的营养。

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