小孩瘦小不长肉怎么办

2020-09-11 15:30

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小孩瘦小、不长肉,提示孩子的身长、体重不达标,这种情况要注意以下几个方面:
第一、饮食,宝宝只有吃饱、营养均衡,才能保证生长发育,所以宝宝要注意饮食,不吃零食,一日三餐随大人,不吃膨化食品,不喝饮料,这样能够保证孩子的营养摄入。如果吃零食会影响孩子的食欲,导致营养不足。
第二、运动,宝宝要多参加户外活动,多运动、多消耗才能增强食欲,保证吃得多。
第三、睡眠,宝宝要保证充足的睡眠,晚上不能超过八点,最晚不能超九点,充足的睡眠能够保证孩子的生长发育。
第四、疾病的影响,消化系统疾病、过敏性疾病都可以影响宝宝的消化、吸收功能,要注意孩子疾病的情况,必要的时候就诊。

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