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"来大姨妈可以吃苹果吗？对于饮食相克这类的问题，多半是祖国医学在实践过程中对于食物的相克、药物相克提出的理论，实际上没有特殊的讲究。来月经期间可不可以吃苹果这个问题，首先要看苹...
王少为│北京医院
2020/04/13 收听(83818)
"月经期间可以吃苹果，但是要适量，并且要注意吃常温的苹果，从冰箱里拿出来的不要直接吃。月经期间因为女性的抵抗力比较差，应该多吃新鲜的蔬菜和水果。苹果具有生津止渴、清热解烦、清肺...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/09 收听(32520)
"女性在来月经期间可以吃苹果，苹果是一种常见的水果，营养价值丰富，含有多种维生素、微量元素，适当吃苹果可以补充所需的营养。在月经期间适当吃苹果能够增加营养，而且苹果里含有粗纤维...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/05 收听(19596)
"女性在月经期间，当然是可以适当的进食苹果。实际上对于女性月经来讲，它仅仅是特殊的生理状态，并不是大家常常会提到的在月经期排毒或者是排污血等等这样的说法。女性的月经仅仅是子宫内...
程娇影│中日友好医院
2020/12/10 收听(27362)
"月子期间是可以直接食用苹果，但如果是刚从冰箱里拿出来的苹果，建议产妇放至常温再食用，否则对于产后恢复不利。苹果性质温和，食用的时候也可以用开水烫一下，或者是水煮之后食用，因为...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29 收听(23090)
"月经期间可以吃苹果。苹果是很有营养的水果，含丰富的维生素。月经期有营养的食物和水果都可以吃。经期不能吃的食物是寒凉的食物。苹果如果放置在冰箱内冷藏，这种特别冰凉的水果不建议吃...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19 收听(99118)
"月经期间可以吃苹果，月经是因为子宫内膜脱落引起的出血，在这期间身体比较虚弱、抵抗力差，苹果是温性水果，含有丰富的糖、维生素、矿物质等营养物质。月经期间吃苹果可以补充流失的营养...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/09 收听(68982)
育龄女性在月经来临期间，需要根据具体情况来选择吃苹果。对于处于室温下拿出来的苹果是可以立即进行食用的。但是如果是才从冰箱里拿出来的苹果、属于寒凉食品，尤其是冰冻的苹果，是不适合...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/05 收听(87484)
月经期间可以吃适量猕猴桃，但是不建议吃得太多，特别是针对于一部分女性在月经到来的时候月经量处于偏多的状态，猕猴桃属于寒性食物，吃得太多就可以造成剧烈疼痛表现发生，同时由于一部分...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2020/09/01 收听(96898)
"在月经期间是可以吃西红柿的。西红柿含有大量的维生素C，并且含有多种微量元素，营养丰富，在月经期间可以吃西红柿。但是要注意的是，如果是从冰箱里刚拿出的西红柿，不可以马上吃，建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/19 收听(44076)
"姨妈指月经，月经期间可以吃香蕉，因为香蕉富含大量维生素、钙、钾元素，对于人体的营养吸收非常有益。在月经期间由于人体生理性失血的过程，人体会感觉比较疲乏、虚弱，这段时间除了注意...
何慧仪│广州市第一人民医院
2019/03/12 收听(29828)
女性在月经期间能不能吃枣是需要因人而异的。红枣是补养的佳品，富有丰富的维生素和氨基酸，具有养血、安神、补血益气的功效。对于一些体寒、经量少、有痛经症状的女性来说，在经期适量食用...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/09 收听(14170)
"月经期间是可以吃火龙果的。火龙果富含的营养素是比较丰富的是一种营养比较全面的水果，在月经期间吃火龙果对身体是比较好的。而且火龙果是一种比较温和的水果，不会对女性的月经量造成影...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/06 收听(80076)
月经期间因为有一定量的失血，铁元素和血红蛋白的流失可能会加重贫血，因为贫血和血色素的流失，可能会出现抵抗力降低，加上盆腔充血等情况也会导致抵抗力下降。这时的饮食应该是均衡性饮食...
赵芳│北京积水潭医院
2020/03/31 收听(28570)
"在月经来潮期间是可以适当的进食苹果的。首先苹果酸甜可口，脆内多汁，是老少皆宜的水果之一。其次苹果含有丰富的营养价值，其内有糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维...
赵之明│聊城市第二人民医院
2018/11/09 收听(40632)
"减肥期间既可以吃西红柿，也可以适量吃苹果。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量以脂肪的形式存在我们体内，带来肥胖。减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(31994)
"在来月经期间一般是不可以吃辣条的：一、服用辣条后可能会导致女性胃疼等胃肠道不适应的情况发生。二、辣条是一种辛辣、刺激性的食物，女性食用后可以导致盆腔血液循环加速，使月经血量增...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/14 收听(83854)
月经期间最好不要食用山竹，大家现在都很注意养生，所以在月经期间都知道注意保暖，不使机体受寒，所以在月经期间，凉性的水果跟食物是尽量不要食用的，因为凉性的水果和食物可以使经血瘀滞...
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/05/25 收听(16730)
月经期如果吃辣会导致痛经、月经时间延长或者经血量增多。辣包括辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等等，这些都容易产生辣味，刺激胃部以及消化道系统，出现腹痛、腹泻等不适症状。适当的吃点辣...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/05/08 收听(17610)
01:45
姨妈是指月经，来月经的时候可以洗头，也可以洗澡。对于那些来月经时痛经症状特别严重的女性，需要休息后症状好转才能洗头。 对于月经量特别多的女性，此时不一定非要洗...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/15 播放（46368）
