女生在来大姨妈期间最好少喝奶茶，因为现在市面上的奶茶绝大多数都是调和而成，通过香精、色素以及添加剂调和之后其形成的饮品，吃进去营养价值低，而且富含糖分。女性吃多以后不但营养得不到充分、全面的吸收，更加有可能吸收过多的糖分，导致出现发胖，对女性身体不利。
在例假期间女性应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配对身体最好。在来大姨妈期间因为有阴道流血，尽量不要去吃辛辣、刺激、活血的食物，女性要注意多休息，不要太劳累。
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女性在月经期可以喝奶茶，尤其是体质较虚寒的女性。体质虚寒的女性在月经初期会由于经血排出不畅，而出现痛经、月经量少、颜色发黑的情况，此时喝一杯热奶茶有助于经血排出，也有助于...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2021/03/31 播放（57954）
"女生在月经期的时候，由于盆腔充血、经血流出、血量丢失，可以造成腰骶部的酸痛、头晕、乏力、浑身酸软、食欲不振、情绪改变等等变化。女性在月经期可以喝些红糖水，红糖一方面除含蔗糖以...
崔颖│北京医院
2020/03/27 收听(24979)
"女生来大姨妈喝红糖水比较好，因为红糖水是温性的，可以缓解痛经。还可以喝桂圆红枣茶，这有补血的作用，可以预防月经量多导致贫血等症状。注意月经期间最好不要喝凉水，凉的果汁等，容易...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/07/01 收听(31507)
"大姨妈指的是月经，当月经来潮的时候，在月经期能不能喝奶茶，回答是月经来潮期间可以喝热奶茶。女性在月经期因为有子宫内膜的剥脱，内膜形成经血，随着子宫收缩而排出体外，因为有子宫的...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/04 收听(45791)
"月经期间可以喝奶茶但要喝热奶茶，能起到散寒、暖胃、止痛的效果。但不能一次性喝太多，奶茶中含糖量较高，糖分摄入过多会造成腹部不适、恶心、腹胀的症状，不利于经期健康。奶茶并不是一...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/12/09 收听(38661)
"来月经的时候可以喝葡萄糖，但是要有相应的指征再喝葡萄糖，因为日常生活中我们每天进食的碳水化合物，经过口腔在唾液酶的作用下都会转变成葡萄糖，最后被机体所吸收，所以绝大部分人是不...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/05/24 收听(68488)
01:44
来大姨妈即月经来潮，女性月经期间通常不建议喝菊花茶。菊花茶属于茶水中比较寒凉的饮品，具有清热解毒的功效。如果女性在月经期饮用寒凉的饮品，可能增加痛经的发生几率，减少正常月...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/30 播放（51361）
02:23
女性来月经会出现阴道出血、痛经，这时吃什么更好，具体如下： 1、首先应该是富含有蛋白质、维生素、铁质的食物，并吃易于消化吸收及温补的食物，避免生冷辛辣，应该多...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/10/11 播放（57397）
"女生在来大姨妈的时候，不要吃生冷的食物，也不能吃辛辣、刺激性的食物。在月经期间，如果食用生冷、辛辣、刺激性的食物，可能会导致经血排出不畅，出现痛经的症状，在月经期间的饮食要比...
葛静│北部战区总医院
2020/12/28 收听(92574)
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女生来大姨妈的禁忌有很多方面，具体如下： 1、月经期适量保暖很重要； 2、月经期卫生巾要勤换，除了晚上睡觉，白天最少两个小时需要换一个；选合格卫生...
吴向红│中国中医科学院广安门医院
2020/06/15 播放（59408）
"女生来大姨妈的时候不能有性生活，因为月经期子宫内膜的脱落会在子宫表面形成创伤面，如果发生了性生活容易将细菌引入，使其逆行而上，细菌会进入子宫腔内，引起宫腔内的感染。同时，在月...
葛静│北部战区总医院
2020/09/28 收听(96641)
"女生来大姨妈期间要注以下几个方面的事项：一、在动作行为方面，要注意不要剧烈的运动，比如快跑或者是挑重担等负重的一些动作。二、心理上要注意，比如尽量避免焦虑、紧张或者是压力的这...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/09/30 收听(38968)
"女性来月经的时候，对于饮食种类上面是没有特殊要求的，平常的饮食种类在月经期，继续去吃就行了，只是要求在月经期要吃好消化的食物。月经时盆腔充血，胃肠道处于充血的状态，因此很多女...
毛滢│北京医院
2020/09/17 收听(27405)
来大姨妈临床上指月经来潮，女性月经来潮，安慰方法有心理安慰、饮食调理、腹部热敷、按摩或运动锻炼等，可以帮助女性缓解不适症状。1、心理安慰：女生在月经来潮期间多会出现情绪激动、易...
张青│山东大学齐鲁医院
2022/03/25 阅读(4090)
女生来大姨妈期间应该注意饮食：首先，不能吃辛辣的食物，因为辛辣的食物容易导致上火，来月经的时候身体免疫功能下降，如果吃辛辣的食物，容易导致诱发炎症或者使原来的炎症加重。其次，也...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/24 收听(46671)
女生来大姨妈一般都不会非常疼痛，基本都可以耐受，即使有剧烈疼痛，也可以通过前列腺素抑制剂等药物对症治疗，会很快缓解，所以不必过于恐惧。来大姨妈期间如果有疼痛，诊断为痛经，包括原...
赵晓东│北京医院
2020/04/19 收听(65779)
"女生在月经期间要多吃一些优质的蛋白，同时要多吃新鲜的蔬菜、水果。对于有痛经症状的女性，在月经期间可以多吃菠菜、芹菜、香菜、山药等。在月经期间不能够吃生冷的食物，容易加重痛经的...
葛静│北部战区总医院
2020/12/29 收听(70925)
"大部分女生来月经期间没有不适的感觉，少部分女生来月经期间会出现痛经的症状，表现为下腹的坠胀不适、腰骶部的酸胀，甚至伴有双下肢的酸痛不适。有些痛经比较明显，影响平时的工作，影响...
武玉│聊城市人民医院
2019/06/10 收听(21817)
"女生来大姨妈的时候一定要注意个人卫生，因为月经血是处于碱性的，而阴道的环境是属于酸性的。所以在月经期间会使天然屏障功能被削弱，如果在月经期间不注意卫生，就会容易引起感染。在月...
葛静│北部战区总医院
2020/10/23 收听(41566)
"女生来月经期间要注意的事项主要有以下几点：1、女性在来月经期间建议注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动。2、月经间因为有阴道流血，所以要勤换卫生巾，注意个人卫生，预防感...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/30 收听(10767)
