脖子扭了就是我们所说的急性颈肌扭伤，常常见于在体育运动的时候扭伤颈部，也见于晚上睡觉的时候用比较高的枕头，发生了落枕。这个时候就要卧床休息，要卧硬床，晚上要用低一点的枕头，不可以垫高枕。
发生急性颈肌扭伤的病人，会出现颈部一侧或双侧的疼痛、酸胀，同时可以伴有颈肌的痉挛，病人会觉得颈部非常僵硬，无法活动颈部。可以用一些消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康，也可以用一些肌松药，如盐酸乙哌立松片，来缓解颈部肌肉的痉挛，局部可以热敷，一般来说需要两周左右的时间，损伤才会恢复。
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脖子扭了，应该通过适当的制动、休息，避免再次损伤，减少伏案工作的时间。同时可以适当的口服非甾体类抗炎药物，可以得到很好的缓解。首先要避免再次损伤的因素，避免受凉，使颈椎得...
纪泉│北京医院
2023/05/15 播放（96242）
01:43
脖子扭了此时要判断自己是不是有以下症状：
1、有没有手麻；
2、有没有恶心；
3、有没有双肩麻木。
如果有手麻或脚麻，可能会有脊髓震荡，会...
蒋科卫│中国中医科学院望京医院
2021/02/01 播放（58575）
01:26
颈部扭伤多为肌肉拉伤，部分患者可伴随颈椎小关节轻微错位，通常拉伤所致的错位情况当时即可缓解，但拉伤导致的软组织损伤可在损伤的后几天出现疼痛，颈部扭伤的并发症不多见，如无其...
周晓忠│广东省第二人民医院
2018/04/09 播放（90823）
"在临床上，如果病人发生脖子急性扭伤。首先应该及时到医院去就诊，在骨科医生检查下，再拍摄颈部的X光片、CT片或者核磁共振片等，排除骨折的存在，只是颈部的软组织损伤。可以采取局部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/20 收听(17321)
01:56
在日常生活中如果脖子扭伤，应根据不同扭伤方式进行不同处理，具体分类如下： 1、轻微扭伤：若自己不小心扭脖子，力量小，通常不需要做X光检查。只需要贴膏药、服用止...
王乃国│山东省立医院
2021/07/23 播放（98227）
"脖子突然扭伤是平时工作生活中常见的一类损伤，出现脖子突然扭伤后往往会伴有局部剧烈的疼痛，同时伴有颈部的强直体位不能活动，这个时候切忌擅自进行手法以及其他的复位操作，应立即暂停...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/06 收听(94553)
02:53
脖子扭了，我们知道脖子是人体中一个非常重要的部位。如果脖子扭伤以后，采取错误的治疗措施不会帮助恢复，同时还会加重。所以在脖子扭伤的时候，不要一开始就让人做按摩放松动作。在...
韩栋畴│海南医学院第一附属医院
2019/03/04 播放（67998）
"脖子扭伤了，大部分情况下应该考虑颈部的软组织拉伤。首先，要积极端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，避免低头，避免枕头太高、太软，避免长时间对着电脑、手机等，不能推拿、按摩，否则...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/08 收听(35680)
"脖子扭了应该属于落枕，落枕是因为头部在睡觉的过程中，没有合适的枕头或者枕头过高、过低引起的姿势不当，一边的肌肉牵拉扭到了脖子。最好的治疗方式是以针灸或者按摩利津的手法，再配合...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/22 收听(48970)
01:50
脖子扭也是临床上相对来说比较常见的一类门诊患者，标准的名称一般称之为颈部的扭伤或者是寰枢关节的损伤，像这一类的患者他往往会表现出颈部的剧烈疼痛，旋转不利也就是左右旋转、低...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2018/11/16 播放（84395）
"脖子扭了，疼得动不了，一般情况下是由于急性的外伤所造成的颈部肌肉的急性疼痛性痉挛。其对症治疗措施包括以下几项方法：一、在伤后的2天之内，应该给予局部的冷敷治疗，这样可以明显的...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/06 收听(60101)
"脖子扭了之后在家中可以自行处理，有三个方法：一、选择手背部的合谷穴，在第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处，用另一个手的手指进行按压，按压出明显的酸、麻、胀、痛感为宜。同时配合脖子...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(12282)
脖子扭了处理措施要取决于患者脖子扭了之后，出现了什么样的症状。如果脖子扭了，只是单纯的局部疼，对活动没有影响，对肢体的感觉也没有影响，这个时候可能让患者注意多休息，疼痛的位置可...
李晔│北京协和医院
2020/04/24 收听(96631)
"当脖子因姿势不良或受到力量冲击而扭伤时，千万不能盲目自救，要先观察看有什么样的症状。如果只是脖子不能动或者脖子有瘀青，应在24小时内用冰进行治疗，促进破裂小血管的收缩，防止破...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/15 收听(20716)
"扭了脖子之后，会导致肌肉或者周围软组织出现损伤，产生无菌性炎症病灶，刺激周围的组织就会引起疼痛的感觉。出现这种情况，首先要让扭伤的脖子处于充分的休息状态，一般选择坐位以及卧床...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/27 收听(79983)
"睡觉脖子扭到就是俗称的落枕。早期疼痛会比较明显，可以使用扶他林软膏进行涂抹或外用吡罗昔康贴片予以止痛。注意休息，保暖。如果活动受限可以给予颈部支具保护的。有条件的可以到当地的...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/28 收听(10582)
"起床脖子扭了就是落枕，这是由于夜间睡眠的时候枕头不合适伴有受凉所导致，可以采取以下措施：1、去医院针灸推拿科进行针灸、推拿，能够有效的疏通经络，也能够让紧张的肌肉组织放松，加...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/08/08 收听(24496)
睡觉时扭了脖子，在平时工作、生活中是比较常见的现象。由于睡觉过程中睡姿不当或者枕头高低不当，在睡觉时突然扭伤颈部，在醒来时感觉颈部剧烈疼痛，甚至不能活动，有时也会导致落枕。出现...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/31 收听(11321)
"睡觉的时候脖子扭伤了，绝大多数患者都是单纯的肌肉损伤，也就是扭伤之后颈前肌群和颈后肌群处于一种保护性痉挛，从而引发颈部比较剧烈的疼痛。此时只需要做适当的按摩、微波理疗、活血化...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/30 收听(87002)
01:40
睡觉脖子扭伤也是我们在门诊碰到的非常常见的疾病。患者往往诉说脖子僵硬、疼痛，旋转活动时受到限制。对于这种情况，首先要了解患者的情况，譬如他以前有没有受伤的病史，另外有没有...
王孝辉│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2019/01/14 播放（71525）
