来例假可以喝茶吗

2021-03-19 13:55

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女性在月经期间可以喝茶,但是要注意以下几点:
1、在月经期间喝茶一定要适量,不要喝太多,喝太多之后容易引起精神兴奋,影响到睡眠,睡眠不好会影响到女性激素的分泌,从而导致月经不调。
2、建议喝温热的茶,不要喝过冷和隔夜的茶。
3、喝茶不能喝太多,因为茶中含有鞣酸会结合铁离子,导致女性体铁减少,铁参与女性身体的造血作用,铁过少的情况下会导致女性出现贫血的症状。
所以医生建议在月经期间喝茶偶尔喝就可以,不要天天喝,也不要大量喝。

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