晚上能不能喝茶，和喝茶的人对茶叶是否敏感、茶叶的品种、基础病有一定的关系，主要分析如下：
1、对茶叶是否敏感：如果喝茶后觉得没有失眠的症状，很耐受，也就是对于茶多酚、茶内的物质不是很敏感，喝茶后不影响睡眠，晚上喝茶没有问题。部分人对于茶叶特别敏感，喝茶后很提神，此时晚上喝茶有可能会导致失眠。如果一旦晚上喝茶，晚上睡不好觉，屡试不爽，这种情况就不建议喝茶；
2、茶叶的品种：常喝的绿茶以及乌龙茶中，含有的茶多酚通常相对较多，容易引起兴奋性症状，比如睡不着觉，有可能发生。而茉莉花茶、普洱茶兴奋性比较弱，如果是喝绿茶觉得睡不着觉，不妨将喝的茶换一换，换成茉莉花茶，不影响睡眠；
3、基础病：部分患者本来就焦虑失眠，对这些物质就高度敏感，此时不建议晚上喝茶，可能会加重焦虑。还有部分患者本身有器质性疾病，也会导致睡眠不好，此时喝茶也有一定的潜在风险，晚上也尽量不喝。如果一定想喝茶，白天喝或者是尽量不要喝太浓的茶，也是一种办法。
