来例假能吃柚子吗

2020-08-31 17:55

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来月经的时候可以吃柚子,也可以吃其他的水果。月经来潮的时候女性会出现子宫内膜的脱落,伴有阴道出血,在这个过程中由于内源性前列腺素的释放,往往会出现有子宫的收缩,导致下腹部的坠胀样疼痛。有时还会由于盆腔的充血,出现肛门坠胀感、腰骶部疼痛。有些女性还会由于有盆腔的子宫内膜异位症等疾病,出现较为严重的痛经。同时,来月经的时候消化道蠕动是相对减弱,因此很多女性在月经期会出现腹胀的症状。所以,在月经期建议女性尽量吃好消化的,不容易引起腹胀的食物。
在月经期吃水果是允许的,但是尽量要避免吃刚刚从冰箱、冷藏室取出来的水果,因为过于冰冷、油腻、辛辣的食物等都会刺激胃肠道,引起胃肠道的不适,可能会加重腹胀的现象,造成肠蠕动的加快,甚至引起腹泻。这样对于月经期下腹部胀痛的感觉以及痛经都是不利的,有可能会加重症状。

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