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西医中易消化的食物如粥、面片、蛋羹、面条，其实正常的炒菜、米饭及发面的食物均可食用，主要是含有发酵的成分，使碳水化合物更易消化，葡萄糖更好吸收。好消化的食物可减少胃的负担...
王薇│北京医院
2021/09/08 播放（56971）
短纤维、含果胶丰富的菜不仅养胃，同时也好消化。想要养好胃应当在平时做好自己的饮食问题，对于胃不好的人，在饮食上应尽量选择短纤维的食物，这样的食物会比较好消化。短纤维的食物不仅能...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/16 收听(91907)
养胃又容易消化的食物有很多，比如说粳米含有粗纤维，能够养胃，还能促进肠道蠕动，避免便秘；小米有养胃、安神的作用，特别容易消化；面条含有碱性物质，能够中和胃酸，缓解胃部不适，但是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/27 收听(72724)
"胃不好的人很容易出现消化不良，在饮食不当时就容易发生胃病，养胃可以吃南瓜，南瓜性温可调理脾胃，适合脾胃虚弱的人群，南瓜中含有的维生素A可以保护胃黏膜，但也含有胡萝卜素吃多了容...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/13 收听(19227)
01:23
短纤维的蔬菜是好消化的，长纤维的蔬菜应该是难消化的。在日常生活当中，蔬菜买回来以后掰开，中间没有丝比方说黄瓜、西红柿、茄子，是短纤维的，包括薯类的红薯、南瓜，都属于短纤维...
贾民│山西中医药大学附属医院
2019/09/04 播放（76946）
02:23
提及养胃，大多数人都认为胃肠疾病三分在治，七分在养，确实很有道理。养胃对于慢性胃肠疾病患者，是个非常重要的环节。养胃吃什么很重要，老人经常说胃不好就每天吃点馍馍片，不完全...
李聚林│山西省中医院
2019/09/04 播放（89947）
养胃是大众所关心的一个话题，十人九胃，慢性胃病发病率非常高。较为常见的慢性胃病包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、功能性...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/21 收听(57112)
02:33
养胃、好消化的家常菜，常见以下几种： 1、青菜类：上海青、小白菜、白菜、豆角； 2、蛋白质类：比如豆制品、豆腐、肉类、鸡蛋； 3、根茎...
张昊│河南省人民医院
2023/04/24 播放（95957）
"养胃又好消化的粥建议多种食材搭配，多选择甜味的食物，例如鸡蛋、蔬菜、米面等，也可以选择健脾养胃的食物，例如胡萝卜、山药、小米等。建议食用以下健脾养胃又有助于消化的粥：1、大枣...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/15 收听(26852)
"养胃是一个日常话题，很多慢性胃病的患者都着重于如何养胃，有句老话说胃病要三分治七分养，说明大家对于养胃的重视程度。慢性胃病与很多因素相关，但在我国与幽门螺旋杆菌有密切关系，我...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/17 收听(61016)
"俗话说十人九胃，说明胃病患者较多，治疗胃病要“三分治，七分养”，单纯靠治疗是达不到效果的，需要饮食调理配合治疗。饮食上有些人不知道吃什么好、什么养胃。...
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/02 收听(83639)
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吃什么养胃是很广泛的话题，因为指的是养胃，而不是补胃。胃的功能大致由两方面组成，分别是胃黏膜和胃动力，以此为基础进行养胃，主要是16字方针，即热者寒之，寒者热之，虚则补之...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2018/06/21 播放（75007）
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养胃要特别注意有以下几方面：
1、饮食上应该以软、淡、熟、温、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，这样可以使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止胃酸侵蚀胃黏膜、胃的...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（87986）
"能够养胃的食材很多，一般都具有易消化、富含纤维素多等特点，比如可以吃大白菜，大白菜有健脾养胃、清热利水的作用，可用于内热引起的口气重、口渴、消化不良、大便不通等症。还可以经常...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15 收听(91743)
"养胃对于胃炎发作或者有溃疡的患者，在这个阶段是比较注意的，这一类的患者需要注意，所吃的食物要细软、容易消化。在医院膳食上叫做软食，也就是主食需要蒸的软烂一些，比如面条、软米饭...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/12/04 收听(12528)
"养胃分中药治疗和食疗，在现实生活中，日常的很多食材都可以对胃具有养护的作用，比如大枣可以补气血、调和脾胃不和，具有养胃补血的功效。山楂具有健胃消食的功效，山药具有补脾养胃的功...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(70671)
01:38
养胃的食物要选择比较容易消化、膳食纤维含量比较低，且有足够的营养成分。在选择的食物的类型上，可以选择清淡少油、无刺激、比较容易消化的食物。禁用的食物像粗米、粗粮、糙米、高...
秦文君│山西省中医院
2019/11/14 播放（59843）
想要养胃可以吃木瓜、蘑菇、山药，主食上可以吃米粥、面食。首先木瓜中含有木瓜酵素，这种物质可以辅助蛋白质类食物的消化，减轻消化系统负担，因此经常吃木瓜具有养胃的作用。其次蘑菇的营...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/09 收听(63421)
"想要养胃可以吃促进胃肠道蠕动，保护胃黏膜的食物，具体如下：第一、南瓜，其有丰富的营养元素，果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能够保护机体的胃肠道黏膜，加快胃肠道蠕动频率，能够...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/05 收听(72019)
如果平时脾胃不好，可以熬山药粥，或用小米、大枣、枸杞等食物熬粥，具有健脾养胃的功效。特别是山药里面含有蛋白质，能够滋养胃黏膜，起到护胃的作用。脾胃虚寒的人经常喝山药粥，能够缓解...
陶生│宿迁市人民医院
2019/07/13 收听(67501)
