跑步小腿肚子酸疼是怎么回事

2019-06-20 22:16

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 跑步小腿肚子酸疼是怎么回事
01:28

语音内容

跑步小腿部位发生酸疼的这种情况,首先得明确一下是小腿的前部出现的疼痛,还是小腿部位的后部发生疼痛。小腿部位如果是后部出现疼痛的这种情况,其实最常见于一些久站或者是久坐这一类的人群当中,因为这一类人群当中不经常性的进行体育锻炼。如果突然有一天进行了一些比较剧烈的运动就会导致小腿部位一时不能适应,或者是跑步的过程中小腿部位过度的被牵拉,以及身体内酸性代谢产物的堆积,从而引发小腿部位出现的疼痛。如果是小腿前部发生的疼痛,基本上就是由于小腿部位的肌肉不够发达而引发出现的疼痛。出现小腿肚子疼痛的情况,可以给予拉伸肌肉,然后局部的热敷、按摩等一些方式来进行缓解就可以。

分享:

91

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
邓志勇的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved