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"在备孕期间要改变以前的饮食习惯，从这一刻开始，为了宝宝的健康要进行健康饮食，做到营养支持有利于怀孕后胎儿的营养。均衡的营养可以使月经规律，并且可以准确计算出排卵日，会使未孕期...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/06 收听(79554)
01:41
女性准备怀孕，即备孕期间，建议尽量保证均衡和丰富的食物种类摄入，均衡饮食是摄入不同种类的食物，其中包括碳水化合物、优质蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素以及矿物质等。只有均衡...
毛滢│北京医院
2021/09/18 播放（60607）
"怀孕初期不要吃高糖、高脂肪食物，由于怀孕初期体内激素发生明显变化，抑制孕妇消化功能，会出现恶心、呕吐、厌油腻等症状，油腻的食物会加重消化道症状。另外，体内激素水平升高会抵抗胰...
肖群│首都医科大学宣武医院
2020/03/10 收听(51885)
怀孕早期不要吃寒凉性、活血化瘀的食物，比如螃蟹、山楂、桂圆等。这些食物性质寒凉，而孕早期胎儿发育尚不稳定，食用寒凉的食物非常容易引起孕妇胃部不适，从而出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(95378)
"怀孕了又有出血，首先要做检查，看看是什么原因导致的出血。首先需要做妇科检查，看看排除是阴道或宫颈的出血。有时候有宫颈息肉就会导致出血，如果是这个原因引起的，把息肉摘除就行了，...
于云连│济南市中医医院
2018/05/25 收听(69943)
"女性受孕是受男女双方多方面的因素控制的，调整饮食有助于怀孕。豆类食品、叶酸和维生素E在备孕阶段可以适当食用。女性受孕首先要有成熟卵泡破裂，输卵管要通畅，男性有活力正常的精子，...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/04 收听(76353)
01:30
而妊娠期贫血最常见的原因是缺铁性贫血，即铁的摄入不足。因为孕妇既要满足自身铁的需求，也需要提供胎儿发育所需要的铁，有可能会出现铁摄入不足的情况。 如果出现了妊...
张蕾│山东大学第二医院
2019/11/20 播放（70862）
"如果没有做好怀孕的准备，需要在同房时采取有效的避孕措施，不能依靠饮食达到避孕效果，几乎没有食物可以阻止怀孕，只有某些食物含有天然雌激素等，经常食用对保养女性卵巢功能非常有效。...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(67879)
"怀孕初期由于激素水平上升较猛烈，HCG升高，引起孕酮升高，导致胃酸，使孕妇没有食欲、消化不良，进而引起孕妇的恶心、呕吐、食欲不佳。吐的比较厉害时，甚至会出现低血钠、低血钾、酸...
陈春强│聊城市第二人民医院
2018/05/24 收听(264)
"女性在怀孕初期建议多吃清淡营养、易消化的食物最好，比如多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配，这才对胚胎发育最好，而且要注意多吃富含叶酸的食物...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/09 收听(62741)
"妊娠期女性是一个特殊的群体，其饮食习惯和结构会影响胎儿的健康发育。怀孕初期的女性在饮食上需要注意：1、怀孕早期时尽量不要吃螃蟹，尤其不要吃螃蟹脚：螃蟹的性质比较寒凉，而且具有...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/04/07 收听(14184)
"女生在怀孕初期，由于HCG的作用会出现很多不适的现象，特别是消化道的症状比较明显，有些人会出现恶心、呕吐、厌油或者是择食的现象。怀孕初期应该尽量以自身的情况来选择食物，因为只...
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/07 收听(62494)
"怀孕初期的饮食还是以清淡为主，多吃蔬菜和水果，适量补充优质蛋白，比如鱼、虾、豆制品、蛋类，避免进食油腻的食物，避免进食生冷、辛辣的食物，做到少吃多餐。建议补充叶酸，孕妇对叶酸...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(43591)
01:56
怀孕初期很多孕妈妈食欲不好，有一部分孕妈妈甚至会感到恶心、呕吐，但这时宝宝神经和内脏器官发育最重要阶段，所以孕妈妈在这个阶段必须要保证做到以下几点： 1、保证...
屈家满│宜昌市第二人民医院
2019/01/14 播放（81979）
孕妇在怀孕初期不能吃的食物有很多，主要包括有：一、不能吃才从冰箱里拿出来的冰冻，寒凉的食品，尽量少吃一些冰激凌，冰镇饮料等饮品。二、避免吃一些被细菌，病毒等病原体污染的食品。三...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/05 收听(88764)
01:52
性生活以后无论吃什么食物，都不会改变怀孕或致孕的几率，临床上对于男女双方的受孕率，以及致孕的能力要进行分别评估，男性方面重点要参考男性精子的活力以及有活力精子的数量，和正...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/29 播放（82408）
"女性在怀孕后出现孕酮低，通常吃含有孕酮高的食物比较好，例如桃子、草莓、猕猴桃、豆浆、豆制品、燕麦等，这类食物都含有较高的孕激素和维生素E，女性服用后可以提高体内孕激素的水平。...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/20 收听(56184)
"在怀孕的时候女性孕酮低，可以补充天然的黄体酮，要多吃含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维生素E的成分，可以帮助女性身体产生比较多的孕酮，可以适当的吃含有果胶、膳食纤维丰富的桃子、...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/13 收听(96668)
"女性在怀孕初期不能吃的食物比较多，主要是不能吃以下几种食物：1、不可以吃辣椒、胡椒等辛辣的食物，因为辛辣的食物会导致孕妇出现上火的症状，并且辛辣的食物还具有活血作用，有可能会...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/05/19 收听(19923)
01:48
透析降磷的食物，常见的就是一些低磷的食物，包括谷物、水果、蔬菜等，含磷量都较少，吃了以后可以降低血磷的程度。有些含磷较多的食物尽可能不要吃，具体如下： 1、肉...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/16 播放（90013）
