宜昌市第二人民医院 营养科
01月
孕期可以适量吃羊肉,羊肉富含蛋白质,100g含有20g蛋白质,脂肪含量比猪肉低,而维生素B1、B12...
2019-01-14
李子是我们给糖尿病患者推荐的水果,它含糖量不高,升血糖指数也较低,所以这是糖尿病患者可以选择的一种水...
火龙果这种水果含糖量介于苹果和香蕉之间,100g火龙果含糖量在14%左右,如果糖尿病患者在血糖稳定期...
核桃是高热量、高脂肪食物,脂肪对血糖升高并没有影响,但因脂肪高、热量高,糖尿病患者不能无限吃,因热量...
玉米是我们给糖病患者常推荐的一种食物,在外面购买煮玉米,一根小个大概在170g,相当于大概70g米煮...
牛奶是蛋白质含量很丰富的一种食物,也富含钙,牛奶中钙是人体比较好吸收的生物钙。牛奶在市面上分全脂牛奶...
放化疗的患者在治疗期间,白细胞急剧下降,这是很普遍的现象,这时可能大家都很焦虑,在白细胞很低时,医生...
怀孕初期很多孕妈妈食欲不好,有一部分孕妈妈甚至会感到恶心、呕吐,但这时宝宝神经和内脏器官发育最重要阶...
橘子含糖量在10%左右,升血糖指数属于中高等,但橘子富含维生素C,果肉富含纤维素,糖尿病患者在血糖不...
胃肠消化不好可以吃以下几种水果:1、苹果:苹果是一种双向调节水果,如经常便秘,可生吃苹果,它富含纤维...
蜂蜜是一种含糖量较高的食物,它里面主要是果糖和葡萄糖,含糖量整个比例应该占到80%,所以血糖高患者不...
榴莲蛋白质含量和含糖量都很高,不能给糖尿病患者推荐,因糖尿病患者血糖本身就高,如果长期吃含糖量高食物...
首先推荐糖尿病患者全谷物比较好。现在米面都经过精加工,纤维素大部分都被破坏,这样容易使我们在吃米饭时...
土豆是纯淀粉食物,和米、面粉的碳水化合物的量差不多,血糖高患者不推荐作为蔬菜食用,如果替代主食可以,...
鱼富含蛋白质且脂肪含量特别低,比猪肉脂肪含量低3倍,海鱼富含一些多不饱和脂肪酸,对糖尿病患者心血管有...
西瓜可能很多患者在书上查过,它含糖量并不高,带果皮西瓜,100g西瓜含5%糖量,很多患者就觉得可以吃...
百香果是一种营养较丰富的水果,号称水果中维生素C之王,顾名思义维生素含量很多,且除维生素外,钙、锌含...
山竹属于亚热带和热带水果,酸酸甜甜,号称水果之王,营养很丰富,富含蛋白质,但含糖量很高,每100g山...
芋头这种食物是纯淀粉食物,跟土豆、地瓜这些食物差不多,主要成分是淀粉、碳水化合物,如果当蔬菜吃,不推...
鲍鱼营养丰富,表现在以下几点:1、含有很丰富的蛋白质:每100g新鲜鲍鱼里面含有20多克蛋白,干鲍鱼...