手机浏览
分享:
"腰椎间盘突出的患者最好不要跑步锻炼身体。腰椎间盘突出有纤维环断裂、髓核突出、神经受压,即使在稳定期,如果跑步锻炼,也容易诱发腰椎间盘突出症状加重。急性期会有腰部剧烈疼痛、腰椎...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/07 收听(97000)
一般认为腰椎间盘突出的急性期,是以卧床休息为主,此时不宜锻炼身体。而在椎间盘突出的缓解期,可通过系统的康复锻炼达到减轻症状、避免再次复发的目的。康复锻炼的方法很多,主要是以加强...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(89229)
"腰椎间盘突出的病人有很多,由此造成腰痛、腿痛的症状。为什么会这样?主要和现代人生活方式有关系,很多人久坐、久站,比如司机、老师,还有从事办公室工作的人,都容易患上这个毛病。久...
王飞│北部战区总医院
2020/02/12 收听(50131)
"月经期间不能跑步进行锻炼身体,因为跑步属于剧烈运动,在月经期间跑步会对腹部造成刺激,会造成月经量的增多,甚至会造成腹痛,在月经期间,尽量不要进行剧烈的运动,比如跑步、跳绳、登...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/12 收听(44515)
人需要锻炼,这样有利于提高抵抗力,但在感冒期间不能急于求成,建议尽量休息。因为感冒时人体可能处于乏力状态,属于比较差的状态,机体处于炎症应激的状态,此时如果进行跑步这样的...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2021/02/05 播放(76343)
"对于腰椎间盘突出症的病人,有些体育锻炼不能从事,比如弯腰和扭腰等动作比较大,这类体育锻炼不能从事,比如打篮球、乒乓球以及踢足球、仰卧起坐等,因为这些动作会加重间盘的突出。可以...
曲建波│黑龙江省医院
2020/01/22 收听(65946)
"得了腰椎间盘突出后,可以走路锻炼身体,但要选择走平路,不可以走坡路。因为走坡路时,腰椎间盘受到的负荷是平路的2-3倍,容易出现突出、椎间盘退变的加重,从而引起症状、体征加重。...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/31 收听(26739)
如果患者是因为病理性原因导致血压<90/60mmHg,不建议进行跑步锻炼,应根据低血压的不同原因采取不同的治疗方式,纠正低血压状态后再进行跑步锻炼,有利于患者安全。在临床...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/09/12 播放(69140)
糖尿病人跑步锻炼,是帮助控制血糖非常重要的一个措施。糖尿病患者跑步锻炼,需要注意以下几点。 首先不建议在空腹,或者餐后立刻跑步,一般来说,在餐后2个小时跑步为...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/27 播放(77456)
应该讲腰椎间盘突出的病人和跑步的关系不是很大。如果腰椎间盘突出是很轻度的,通过散步、慢跑,对肌肉的缓解、松弛是有作用的。但是腰椎间盘突出如果很重了,不能下地了,不可能再进...
曹向阳│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2018/12/21 播放(83849)
"腰椎间盘突出患者是完全可以做跑步这种运动的。当然前提条件是不能够在腰椎间盘突出的急性发作期做跑步运动,在急性发作期的时候,不单是不能跑步,就连坐着、弯腰活动、站立都应该严格禁...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/28 收听(49820)
"病人发生腰椎间盘突出症后不能够进行跑步运动,因为在跑步时腰部会反复受到外力的刺激,可以加重纤维环的损伤使髓核进一步突出,对硬膜囊和神经根的压迫程度也会加重,临床表现就会更加明...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14 收听(39635)
"腰椎间盘突出的患者不建议采取跑步这种方式进行锻炼,跑步这种方式对腰部的要求和负荷也是很高的。如果跑步量过大就容易导致间盘受压过重,出现腰椎间盘突出加重或者患者恢复以后导致腰椎...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/15 收听(14850)
腰椎间盘突出有反复发作的特点,在不同时期阶段,其症状及运动要求亦不相同。腰椎间盘突出急性期的患者,制动较为重要,不适合跑步,可能需卧床休息。腰椎间盘突出缓解期,症状不明显...
周英杰│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2018/07/20 播放(53554)
"腰椎间盘突出是骨科门诊很常见的一类疾病,要明确一个概念,就是腰椎间盘突出不代表腰椎间盘突出症。很多人可能在查体中都会有腰椎间盘突出的情况,就跟长皱纹、长白头发一样,很多人都有...
李晔│北京协和医院
2020/04/11 收听(97187)
"腰椎间盘突出除了在急性期以外,是可以跑步,但是要注意慢跑,不要活动太多或者剧烈的跑步。腰椎间盘突出有一种情况是不适合跑步,比如腰椎间盘突出比较厉害,疼痛比较严重,有腿部麻木、...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/03/17 收听(27097)
"得了腰椎间盘突出还能不能运动是大家很关心的问题,腰椎间盘突出要看什么程度,是轻度、中度还是重度,而且还要看腰椎间盘突出是在急性发作期还是缓解期。对于比较重的腰椎间盘突出患者已...
李晔│北京协和医院
2020/04/03 收听(95103)
"病人患有腰椎间盘突出症不能够进行跑步活动,在病人跑步时腰椎部位会反复受外力刺激,使腰椎部位的肌肉组织处于紧张、收缩状态,能够加大肌肉内的压力,加重对硬膜囊和神经科的刺激,使病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/15 收听(63814)
"如果出现腰间盘突出的情况,可以考虑进行慢跑,但是不要进行过于剧烈的跑步运动,以免幅度过大,影响到腰椎的稳定性,从而导致病情的加重。当出现腰间盘突出的情况时,一般建议进行游泳、...
孙增新│滕州市中医医院
2019/06/26 收听(34691)
患者处于腰椎间盘突出急性期时不建议做任何运动,包括直立运动、腰背肌功能锻炼,而在缓解期和症状完全缓解之后可以进行跑步。此外,腰椎间盘突出症患者严格禁止弯腰搬重物和过度扭腰...
陆向东│山西医科大学第二医院
2021/01/15 播放(64508)