产后便秘怎么调理，先要了解产后便秘怎么引起的。引起产后便秘的原因，一个是麻醉导致的肠道蠕动减慢，另一个是卧床活动减少导致肠道蠕动减慢，还有因为不能进食，没有食物的刺激导致肠蠕动减慢，还有因为产后身体心理的一系列变化，导致产妇情绪的改变，也会引起肠蠕动缓慢、排便反射减弱，所以这一系列的原因会导致产后容易便秘。针对原因可以有针对性的进行调理，麻醉药效过后尽快的下床活动，适当的按摩腹部或者热敷，尽快的恢复进食，多吃粗纤维的蔬菜、水果，多喝水，必要的时候可以临时性使用开塞露，以及口服乳果糖等药物促进排便。