写字肩膀疼怎么回事

2019-07-15 18:10

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写字出现肩膀疼痛,通常是由于写字的姿势不对。肘关节没有支撑的东西,出现肘关节悬空,会导致肩关节,特别是肩关节周围的冈上肌,以及三角肌持续处于收缩状态,时间长久之后就会形成肌肉的疲劳、过度紧张、形成劳损,产生的炎症渗出物,对末梢神经进行刺激,就会导致肩膀部位疼痛感。出现这种情况之后需要注意的是:1、进行肘关节的支撑,最好将整个前臂放在桌面上,有效地支撑后,肌肉就不会出现劳损。2、在写字的时候,肩关节部位一定要注意保暖,不能出现受凉的情况。一旦受凉之后会导致肌肉变得紧张,并且血液循环也会减慢,局部所产生的炎症会出现堆积,导致疼痛感的加重。

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