臀部疼痛怎么办

2020-04-13 11:42

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臀部出现疼痛,往往是由于臀大肌、臀小肌以及深层的外旋肌群出现拉伤、劳损、受凉所导致的,也可能是由于在屁股位置有坐骨结节滑囊炎,导致炎症刺激而出现疼痛症状,出现这种情况之后可以采取以下措施:
第一,必须要保持臀部的肌肉充分的放松休息,避免用力,特别是不能负重下行走,这样容易导致肌肉过度的疲劳、受牵拉而疼痛感的加重。
第二,一定要注意保暖,不能出现受凉的情况。
第三,在四十八小时以后可以考虑用暖水袋进行热敷,来改善血液循环促进炎症代谢减轻疼痛。
第四,如果是由于滑囊炎所导致,一定要注意避免久坐,这种动作容易使滑囊受到进一步刺激,导致缺血以及炎性水肿的加重,除此之外可以口服消炎止痛、活血化瘀的药物,比如双氯芬酸钠肠溶胶囊、七叶皂苷钠片,都能够起到很好的治疗效果。

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