腿扭伤了，首先要看扭伤的严重程度，腿扭伤可以是膝关节扭伤或踝关节扭伤。
当仅仅只有软组织挫伤，并没有韧带损伤的时候，一般恢复需要两周左右，主要是要禁止体育活动，充分休养。
当发生了韧带损伤，若韧带的完整性是良好的，仅仅只有韧带的挫伤，一般来说我们是要进行支具固定，恢复期大概在一个月左右。
如果说发生了韧带的断裂，这个时候关节的稳定性就会破坏，我们需要进行手术治疗，重建韧带的连续性，术后要支具固定一个月，韧带断裂的患者，恢复期一般在三个月以上。