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血糖高可以吃腐竹吗
2023-12-17 20:23:03收听:-
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血糖高可以吃腐竹吗
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血糖高是可以吃腐竹的,腐竹属于豆制品,是植物蛋白,只要避免油煎、油炸就可以,但是每顿摄入量不超过一两。但是,如果患有糖尿病肾病的患者,尿中出现蛋白,要禁止豆制品的摄入,最好不要吃腐竹,否则摄入植物蛋白过多会加重肾脏的负担,加重糖尿病肾病。
除了饮食以外,糖尿病人也要坚持进行体育锻炼,一般要在饭后0.5-1h进行半个小时的有氧运动,例如散步、慢跑、骑自行车、打羽毛球等。糖尿病是一种可以控制的疾病,只要管住嘴、迈开腿、保持良好的心态,使血糖长期平稳达标,是可以和正常人一样享受生活的,平时可以加强糖尿病相关知识的学习,更好的管理自己的血糖。
除了饮食以外,糖尿病人也要坚持进行体育锻炼,一般要在饭后0.5-1h进行半个小时的有氧运动,例如散步、慢跑、骑自行车、打羽毛球等。糖尿病是一种可以控制的疾病,只要管住嘴、迈开腿、保持良好的心态,使血糖长期平稳达标,是可以和正常人一样享受生活的,平时可以加强糖尿病相关知识的学习,更好的管理自己的血糖。
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