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"木耳、香蕉、芹菜这些食物吃完后都能够帮助粪便的排出。木耳中不仅铁元素含量丰富，可以达到补血的作用，此外木耳中还含有大量的膳食纤维，不仅能够促进肠道蠕动的同时还可以吸收肠道的...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/11 收听(22523)
01:57
便秘除服用泻药外，还可通过服用食物改变大便性状，容易排出。要保证一定纤维素、膳食纤维摄入，还要保证充足水分，能够帮助肠道蠕动，用腹部按摩、散步等方式。 如仍然...
李英男│中国人民解放军总医院
2021/03/15 播放（76423）
"以下食物能够帮助患者快速排便：一、黑木耳，黑木耳中的营养十分丰富，不仅能起到补气生血的作用，还可帮助治疗便秘，具有很好的润肠通便的功效。二、坚果，坚果中含有十分丰富的维生素B...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/12 收听(10916)
"怎么快速排便也就是想解决便秘的问题，首先可以通过食物的调整促进排便，可以增加食物的纤维含量，可以多吃水果、蔬菜，像白菜、芹菜、韭菜这些含食物纤维比较多的食物，可以促进排便。如...
张海宁│呼伦贝尔市人民医院
2019/03/26 收听(48176)
"想快速排便可通过吃红薯、蜂蜜水、酸奶、麻仁润肠丸，或使用开塞露等方法。引起便秘的原因较多，导致大便长期在肠道内堆积，不容易排出，所以日常生活中可以吃红薯，因为红薯能增加粪便体...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/16 收听(97794)
02:50
想要快速排便，可以借助缓泻剂或刺激性泻药。刺激性泻药会刺激肠蠕动加快，能够快速排便，比如芦荟、番泻叶、酚酞，这类药物为刺激性泻剂，主要的优势在于能够快速排便，但长期吃这类...
张昊│河南省人民医院
2021/08/26 播放（59707）
"通过蔬菜、水果、蜂蜜水、乳果糖、麻仁润肠丸、开塞露等方法可起到快速排便的作用，不良的饮食习惯、长期食用辛辣刺激性食物、喝水太少会出现肠道上火的现象，长期大便干燥会导致大便秘结...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/03 收听(10987)
"大便不畅的情况下可以外用开塞露，能够有助于快速的排便。长期大便不畅或者便秘的患者要注意饮食调整，做到规律饮食，不要进食过多或过少，多吃含维生素、微量元素丰富的新鲜水果和蔬菜，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/03 收听(68066)
"快速排便有以下几种方法：1、口服泻药，服用泻药以后其有效成分与肠道黏膜相接触，对黏膜造成刺激导致黏膜的通透性增高。常用的口服泻药分为两种，一种是口服药片或口服液体，另一种是中...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/06 收听(39990)
"如果想要快速排便，可以通过喝蜂蜜水、吃粗纤维食物、补充肠道益生菌、用药等进行治疗。不少人有长期久坐的习惯，由于活动量减少、进食量过大，容易出现便秘的现象，通过每天早上喝一杯淡...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/02 收听(61925)
"快速排便最有效最快的应该是用药来促进排便。服用药物来促进排便，但是一定要适量，否则容易造成腹泻。还可以使用开塞露来放松括约肌，使排便快速进行。最科学、最平衡的方法就是平时饮食...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/31 收听(41397)
01:59
对于便秘的患者，可以吃以下食物来调理大便： 1、高纤维的食物，包括青菜和水果、粗粮、木耳、蘑菇等； 2、多饮水，正常人每天的饮水需要量是1500-...
王倩│武汉市第八医院
2018/11/21 播放（65892）
"首先便秘没有很好的办法让你马上排便，现在帮助排便的药物有多种多样，也有不同的作用功效，需要在医生的指导下根据你的情况来选择适合的通便药物辅助通便。当然，除了药物治疗以外，平时...
苏敏│北京市宣武中医医院
2017/10/20 收听(60646)
"排便是粪便刺激直肠感受器，转入脊髓的排便中枢刺激大脑皮层，在环境允许的情况下进一步刺激排便中枢兴奋，产生排便。一般进食后或者晨起后由于胃肠反射引起结肠蠕动，有助于排便。促进排...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/27 收听(47625)
02:11
严重便秘很难快速排便。便秘时间较长，持续很多天没有排便，大部分病人会出现大便较硬情况，越硬大便排出越困难，如果要迅速排便，只能应用开塞露或甘油灌肠剂。将开塞露轻轻插入患者...
王驰│北京大学第一医院
2019/09/18 播放（74146）
"效果最快的帮助排便的方法是外用开塞露，从肛门将开塞露打入到直肠中，一方面可以润滑干结的大便，另一方面可以刺激排便反射，一般5-10分钟即可起效。这只是临时的方法，不可长期使用...
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/29 收听(93607)
02:55
快速排便方法很多，但是，需考虑它的副作用，不能只图一时之快，引起后续的不必要的麻烦，或者不良后果。年轻人便秘，可以吃一些泻药，如番泻叶、果导片。但是，不能超过1周，一般用...
郑丽华│中日友好医院
2016/11/28 播放（57086）
"如果是由于代谢紊乱、肠道运动功能失调，引起便秘的症状或者大便干结不易排出，可以使用开塞露促进排便，也可以使用番泻叶泡水导泄，或者用复方聚乙二醇电解质散、甘油灌肠等方法促进排便...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/08 收听(64468)
01:32
一分钟快速排便的常用方法，如果在家可以用肥皂，戴上手套后蘸取肥皂润滑肛门近端，可以起到通便的作用。如果家中有开塞露，开塞露是20ml的甘油，打开药剂后将前端稍微润滑，挤出...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/01/19 播放（78298）
"快速排便没有什么特殊的办法，一般如果长期没有排便，建议可以通过口服泻药进行改善治疗，如乳果糖、番泻叶等改善治疗。建议日常生活中养成良好的饮食生活作息习惯，多吃水果、蔬菜，少吃...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/28 收听(32537)
