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"女性在来月经期间可以适量吃番茄。番茄又叫西红柿，里面含有较丰富的维生素和微量元素，女性食用后具有补血养血、美容养颜、促进食欲的功效。女性在来月经期间不光可以适当吃番茄，还可以...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/12 收听(45033)
"来月经可以吃小番茄，其含有蛋白质、维生素，还有膳食纤维，适量吃可以补充身体所需的营养以增强身体抵抗力。小番茄中的维生素对女性的皮肤有好处，可以美白养颜。膳食纤维可以预防经期便...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/11/05 收听(45482)
"番茄又称西红柿，是诸多蔬菜当中的一种，在餐桌上可以经常看见。番茄的营养价值很高，而且食用好处也有很多。具有生津止渴、健胃消食、缓解疲劳、养颜美容、补血养血、增进食欲的功效。女...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22 收听(47458)
"女性在月经期间可以吃番茄，但不建议吃的太多，因为虽然番茄含有大量的番茄红素以及有机酸，但是它本身属于比较寒凉的食物，如果吃的过多，可能会引起月经出血的变化。番茄的好处非常明显...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27 收听(75035)
女性在来月经期间是可以适当吃些荔枝的。荔枝是偏温性的水果，里面含有丰富的蛋白质、维生素C和矿物质等。女性食用后可以起到缓解情绪、开胃健脾、促进胃肠道消化吸收、提高身体免疫力的功...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/28 收听(96204)
"来月经可以吃西瓜，但要适量并且注意吃西瓜的时间。女性在月经期间体内的内分泌系统功能发生变化，内分泌系统分泌的激素会对女性的许多方面产生调节，比如消化系统，因女性在月经期消化系...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/22 收听(80165)
"来月经可以适量吃小龙虾，小龙虾有丰富的蛋白质和多种微量元素，可以补充体内矿物元素和铁元素等，对于经量比较多贫血的女性，可以补血，也可以缓解女性经期情绪低落的问题，食用要注意以...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/10/27 收听(68351)
"来月经时可以吃荔枝，荔枝属于温性的水果，在来月经期间吃荔枝并不会影响经血量的排出，也不会出现痛经的现象。荔枝里面含有的维生素非常丰富，女性适量吃荔枝可以提高身体里面的各种抗感...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/09 收听(96565)
"来月经可以吃榴莲，榴莲被誉为水果之王，里面含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素等等。月经期由于经血排出，丢失了少量血液。月经期吃榴莲有助补充营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29 收听(36263)
"来月经期间也是可以吃芒果的，芒果营养比较丰富，只要平时吃芒果不过敏就可以吃。来月经的时候主要是避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，因为生冷、寒凉的食物，有可能会导致小腹疼痛，经来不...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/26 收听(36326)
"来月经可以吃杨梅，杨梅酸甜可口，健脾开胃，有助于促进消化，可以补充维生素类。但需要注意不要一次吃得太多，吃多了容易酸牙，也有可能会导致胃酸过多，反而不利于消化，可以引起胃炎、...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/29 收听(72491)
"月经期间是能吃巧克力的，巧克力含有大量的糖分可以提供机体所需的能量。而且巧克力可以适当的缓解月经期间的不适，尤其是腹痛。进食巧克力还会使大部分女性心情愉悦，因为月经期间机体内...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/21 收听(38321)
"来月经期间，不可以吃过多的生冷寒凉食物和辛辣刺激性食物，以免导致出血多或者腹痛现象。枇杷属于凉性水果，所以来月经期间尽量不要多吃，可以少量食用，不会有影响。枇杷营养价值还是比...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/03/02 收听(65092)
不建议在月经期间吃中药，但也需要具体情况具体分析，如果所服用中药药性偏凉，不建议服用容易使得女性造成痛经的症状。如若服用中药中有活血化瘀药，不建议服用需要暂停，因为有可能会使女...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/05/02 收听(40813)
01:37
来月经的时候可以吃葡萄。一般月经属于周期性的子宫内膜的脱落，属于非常正常的一种生理情况，在这时有的人会出现抵抗力低下。葡萄含有比较多的维生素，在这时吃对身体的抵抗力有帮助...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（83335）
"月经期间可适当吃西红柿，西红柿味道酸甜富含各种维生素，能起到生津止渴的效果。如果经期有痛经现象不建议生吃西红柿，可以把西红柿煮熟后食用，否则会让痛经现象加重。经期身体抵抗力下...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/04 收听(66728)
女性在月经期间可以适量吃番茄。番茄中含有丰富的维生素C，有利于增强身体抵抗力，预防经期感冒，能够缓解经期腹痛不适。西红柿有补养气血、增进食欲的作用，经期食用有利于促进营养物质的...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/04 收听(46475)
"月经期可以吃小番茄，具体原因如下：1、女性在月经期间会由于失血造成一定营养物质的丢失，如维生素、氨基酸、脂肪、糖类以及矿物质等，丢失的营养物质会对女性的身体健康造成不良影响，...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/25 收听(74502)
"女性月经期间可以吃酵素，不仅不会对女性的月经造成影响，而且对于月经期间女性身体的健康还有很大的好处。酵素是以动物、植物或者菌类为原料，经过特殊的发酵处理之后获得的具有一定生物...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/07 收听(66072)
"月经期间可以适当的吃香蕉，吃香蕉对身体有好处，香蕉里面含有碳水化合物，同时还含有膳食纤维，能够帮助补充身体所缺乏的微量元素，还能够增强身体抵抗力。同时，香蕉能够起到润肠通便的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/05 收听(47305)
