2019-06-17 10:55
燃烧多少大卡才能减肥
擅长: 危重病人的营养治疗,糖尿病的营养治疗,儿童营养不良治...
已帮助244462人
燃烧多少大卡能够减肥,要看一天摄入多少的热量。人体一天都需要1500到2000卡左右的热量,来满足人体最基本的新陈代谢需要。如果一天摄入到3000卡左右的热量,就必须要燃烧1500卡的热量,才能够起到减肥的作用。如果一天的热量刚好在2000卡左右,只需要燃烧500卡的热量,就可以起到减肥的作用。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师