胸腰椎退行性骨性关节炎产生的原因主要与年龄、劳损有关系，也就是平时锻炼的比较少，经常过负荷弯腰、久坐，随着年龄增加后骨刺的形成。当出现症状时表现出腰椎小关节骨性关节病，治疗是对症治疗，还可以加强局部的肌肉力量，促进小关节周围韧带增强炎症的消退。
临床上最主要的还是应该治疗骨质疏松，抗骨质疏松的治疗能有效缓解局部的症状，抑制小关节的突出，加强锻炼也是必不可少。抗骨质疏松主要还是应该先行骨密度的检查，以及骨的相关代谢产物检查，最终决定抗骨质疏松的治疗方案。抗骨质疏松每3-6个月要进行一次检查，看是否存在有效性，再调整治疗方案。日常生活当中多做户外运动，尤其是骑车、太极等营养运动，对骨骼肌肉系统都比较好。