确定背部筋膜炎，首先要明确是否有引起背部筋膜炎的病因。如果有长时间伏案工作，经常关腰低头玩手机、背很重的书包行走、开长途汽车，同时又引起腰部和背部的酸胀、疼痛，疼痛往往是成片状疼痛、钝痛，这时就要考虑是背部的筋膜炎。
要是出现背部筋膜炎，首先要多卧硬板床休息，避免久坐，避免所有的不良生活习惯，可以使用常规的消炎去痛药物，如塞来昔布胶囊和美洛昔康片消炎去痛治疗，可以使用盐酸乙哌立松片来缓解肌肉的痉挛，缓解腰背部的僵硬感。