姨妈期间能吃猕猴桃吗

2020-10-08 10:33

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姨妈期间能吃猕猴桃,但是由于月经期身体流血的原因,不能过多吃猕猴桃。
因为猕猴桃属于寒性水果,吃多了可能会导致肚子疼,也就是可出现月经期痛经的症状,另外也不是寒性水果就不吃,还是可以适量食用的。
猕猴桃含有大量维生素等成分,对于月经期身体虚弱、疲乏无力以及营养成分的丢失,都可以起到补充的作用,同时猕猴桃还含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,减少便秘的发生,对身体健康还是有益处的。
月经期不管吃什么食物都不能吃太多,也不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物,以免导致肚子疼。
并且做好个人卫生,不能暴饮暴食,以免导致胃疼、腹泻等症状,保证身体处于一个健康的状态。

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