10个月的宝宝辅食食谱

2020-06-10 11:26

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宝宝最好的营养物质是母乳,六个月以后要给宝宝逐渐的添加辅食满足宝宝正常发育生长旺盛的需要。对于10个月的宝宝可以每天食用10克的油,但是不能加盐。
由于宝宝的咀嚼功能已经有一定的进步成熟,对食物的耐受性有一定的提高,但是他的牙齿没有发育全面,所以咀嚼功能与成人相比还相差很大的距离。
食物加工主要以嚼碎的食物为主,比如碎肉、碎菜泥、碎菜等等,有助于咬嚼功能的锻炼。
从食物的种类上来说,不过敏的情况下都可以食用,比如软烂的米饭、粥、面条、碎肉、碎菜、牛肉、猪肉、鱼、虾、蛋黄,这个时候仍然不要吃蛋白,减少可能导致过敏的发生,新鲜的蔬菜、水果仍然可以添加。

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