腰肌劳损大多数情况下是可以彻底治好的。但是必须要满足一个条件，要彻底避免诱发腰肌劳损的各项危险因素，比如长时间伏案工作、经常弯腰低头劳作、开长途汽车、经常弯腰低头玩手机。
如果这些不良生活习惯和工作习惯能够彻底的改善、避免，腰肌劳损就可以彻底治好。如果当症状缓解了就开始进行以上的不良生活习惯，腰肌劳损就会反复复发。
关键就是自己的毅力以及遵从医嘱的频率，依从性好坏是最关键。