这里要纠正一个概念，尾椎骨之间并没有椎间盘，尾椎骨之间的连接是骨性连接，最低位的椎间盘就是腰5骶1椎间盘，那么尾椎只会出现尾椎的脱位或者尾椎脱出，并不会出现尾椎间盘突出。那么如果发生尾椎的脱位或者尾椎突出，首先要避免久坐，因为久坐的时候会加大尾椎损伤处的接触力，会引起炎症加重、疼痛加重。
另外，可以使用局部热敷，然后再使用药膏局部涂抹按摩，可以选用扶他林软膏在尾部疼痛处按摩热敷，这样可以改善炎症，加快血液循环，缓解疼痛，加快组织的愈合。如果严重的尾骨脱位还可以进行手法复位，一般是要通过肛门进行尾椎的手法复位，复位后疼痛也可以缓解。