减肥并不建议晚上吃西瓜，主要有以下原因：
1、西瓜中含有大量的糖分，如果晚上过度吃西瓜，容易导致西瓜中的糖分在人体堆积，从而引起人体热量上升，导致人体发胖症状出现。
2、夜间人体处于休息状态，人体消化系统工作较为缓慢，所以导致人体对外源性食物的消化速度有所下降，容易导致外源性食物进入人体后不能完全消化囤积在体内，导致人体热量上升，引起人体发胖的症状出现。
3、西瓜含有大量水分，如果在晚上过度食用西瓜，容易导致西瓜中的水分在人体内囤积，从而导致人体在醒来后出现面部水肿的症状，所以并不建议在减肥期间晚上吃西瓜。